Ciudad Guatemala
VIDEO | Dolor en los riñones: señales de alerta y consejos para cuidarlos
Los riñones cumplen funciones vitales como filtrar desechos y regular líquidos en el cuerpo. Cuando aparece dolor en la espalda baja, puede tratarse de una infección urinaria, cálculos o deshidratación. Médicos recomiendan acudir al especialista para un diagnóstico oportuno y adoptar hábitos como la hidratación constante y una dieta balanceada para prevenir complicaciones.
26/09/2025 -
VIDEO | Chía: el superalimento que fortalece la digestión y cuida el corazón
La chía, semilla ancestral de gran valor nutricional, aporta fibra, omega-3, antioxidantes y minerales que ayudan a regular la glucosa, mejorar la salud cardiovascular y brindar saciedad, convirtiéndola en un aliado natural para la prevención de enfermedades y el control del peso.
22/09/2025 -
VIDEO | Descubra para qué sirve el té de hueso de aguacate y cómo prepararlo en casa
El té de hueso de aguacate se ha popularizado por su capacidad para mejorar la digestión, reducir el colesterol y controlar los niveles de azúcar en sangre. Preparado con la semilla seca de esta fruta, es una bebida rica en antioxidantes, fibra y compuestos antiinflamatorios. Conozca cómo elaborarla y qué beneficios puede aportar a su bienestar.
18/09/2025 -
VIDEO | OMS: lavarse bien las manos previene contagios y salva vidas
El correcto lavado de manos con agua y jabón, durante al menos 30 segundos, reduce el riesgo de diarrea, gripe y otras infecciones. La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo considera una medida esencial para proteger la salud y evitar la propagación de gérmenes.
25/09/2025 -
VIDEO | Sopa de pollo: el remedio casero que alivia la gripe y fortalece el sistema inmune
Durante generaciones, la sopa de pollo ha sido un aliado en casos de resfriado. Aunque no elimina el virus, especialistas como la doctora Linda J. Vorvick, de MedlinePlus, explican que el vapor y el líquido caliente ayudan a descongestionar y prevenir la deshidratación. Además, según el doctor Michael Wang, su aporte de proteínas y nutrientes favorece la producción de anticuerpos y fortalece las defensas del cuerpo frente a la gripe.
19/09/2025 -
VIDEO | Cilantro en Guatemala: propiedades y usos del culantro europeo y el zamat
El cilantro, conocido también como culantro, se consume en distintas formas en Guatemala. Nutricionistas resaltan que aporta vitaminas, minerales y antioxidantes que fortalecen la salud, mientras que investigadores recuerdan que el zamat, variedad nativa, es parte esencial de la gastronomía tradicional como el kaq’ik y el chojín bataneco.
24/09/2025 -