VIDEO | Agua de avena: beneficios, preparación y precauciones según nutricionistas
El agua de avena es reconocida por su alto contenido en fibra, que favorece la digestión y ayuda a disminuir el colesterol. Aunque se asocia con la pérdida de peso, especialistas como Katerine Morales y Evelyn Solórzano advierten que debe consumirse con moderación, sin azúcares añadidos, y dentro de un plan alimenticio personalizado.
VIDEO | ¿Qué es la alergia por estrés y cómo se puede prevenir?
La alergia por estrés, conocida en términos médicos como urticaria, es una afección cutánea que puede manifestarse cuando una persona atraviesa niveles altos de tensión emocional. Esta reacción puede afectar no solo la salud física, sino también la calidad de vida del paciente.
VIDEO | ¿Cuándo saber si está embarazada?
Para confirmar un embarazo, los especialistas recomiendan realizar una prueba tras tres o cuatro días de retraso menstrual, explica el ginecobstetra Gustavo Batres. Si el resultado es negativo y persiste la duda, repita la prueba después de cuatro o cinco días. Medline Plus aconseja que las pruebas de orina se realicen una o dos semanas después del retraso para garantizar precisión. Ante cualquier duda, consulte con su médico.
VIDEO | Papaya: beneficios, propiedades y por qué es mejor comerla en ayunas
La papaya es mucho más que una fruta tropical: su alto contenido de fibra, antioxidantes y enzimas digestivas como la papaína la convierte en un aliado para la salud intestinal, cardiovascular, inmunológica e incluso cutánea. Consumirla en ayunas potencia sus beneficios, mejora la absorción de nutrientes y favorece el bienestar general.
VIDEO | Ojeras: causas y consejos efectivos para eliminarlas, según dermatólogos
Las ojeras no siempre son producto del cansancio. Factores genéticos, alergias, deshidratación o la exposición al sol pueden influir en su aparición. Descubra qué las provoca y las recomendaciones de especialistas para reducirlas y devolverle frescura a su mirada.
VIDEO | Acné: causas, síntomas y tratamientos efectivos según especialistas
El acné es una afección dermatológica común que puede afectar la autoestima, en especial durante la adolescencia. De acuerdo con las dermatólogas Miriam Yat y Eva Oliva, aunque algunos tipos de acné son inevitables, existen tratamientos eficaces y cuidados preventivos que ayudan a controlar la enfermedad y evitar complicaciones a largo plazo.