VIDEO | Acné: causas, síntomas y tratamientos efectivos según especialistas
El acné es una afección dermatológica común que puede afectar la autoestima, en especial durante la adolescencia. De acuerdo con las dermatólogas Miriam Yat y Eva Oliva, aunque algunos tipos de acné son inevitables, existen tratamientos eficaces y cuidados preventivos que ayudan a controlar la enfermedad y evitar complicaciones a largo plazo.
VIDEO | ¿Cuándo saber si está embarazada?
Para confirmar un embarazo, los especialistas recomiendan realizar una prueba tras tres o cuatro días de retraso menstrual, explica el ginecobstetra Gustavo Batres. Si el resultado es negativo y persiste la duda, repita la prueba después de cuatro o cinco días. Medline Plus aconseja que las pruebas de orina se realicen una o dos semanas después del retraso para garantizar precisión. Ante cualquier duda, consulte con su médico.
VIDEO | El miedo al éxito: cuando alcanzar metas también genera ansiedad
Lograr un ascenso, graduarse o emprender un nuevo proyecto suele asociarse con alegría y satisfacción, pero en algunas personas también provoca inseguridad, ansiedad o la sensación de no merecerlo. Psicólogas como María Renée Ordóñez y Daniella Feterman explican que este fenómeno está vinculado al síndrome del impostor, al temor al cambio y a creencias limitantes que pueden originarse en la infancia. Reconocer habilidades, reforzar la autoestima y hablar de estas emociones en un espacio seguro son pasos esenciales para superar este obstáculo emocional.
VIDEO | ¿Qué es la alergia por estrés y cómo se puede prevenir?
La alergia por estrés, conocida en términos médicos como urticaria, es una afección cutánea que puede manifestarse cuando una persona atraviesa niveles altos de tensión emocional. Esta reacción puede afectar no solo la salud física, sino también la calidad de vida del paciente.
VIDEO | Ashwagandha: beneficios, cómo consumirla y riesgos que debes conocer
La ashwagandha, conocida por sus propiedades adaptógenas, ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño y fortalecer el sistema inmunológico. Sin embargo, su consumo debe ser moderado y supervisado por un profesional, ya que un uso inadecuado puede ocasionar efectos adversos.
VIDEO | Ojeras: causas y consejos efectivos para eliminarlas, según dermatólogos
Las ojeras no siempre son producto del cansancio. Factores genéticos, alergias, deshidratación o la exposición al sol pueden influir en su aparición. Descubra qué las provoca y las recomendaciones de especialistas para reducirlas y devolverle frescura a su mirada.