El frío y los cambios bruscos de clima pueden traer consigo algunas enfermedades. Uno de los síntomas más comunes e incómodos del resfriado es la tos, y lamentablemente también es bastante duradero.
Si quiere eliminar por completo el malestar de la tos, puede hacerlo con ingredientes naturales que seguramente tiene en casa. Por eso, a continuación le compartimos tres remedios caseros muy efectivos para contrarrestar la irritación y molestias que pueden causarle la tos.
Además de utilizar los ingredientes y proporciones que se recomiendan, recuerde ser constante con la preparación de estos remedios y sobre todo, elimine las prácticas que pueden agravar más su tos como ingerir bebidas frías o fumar tabaco.
1. Jengibre
El jengibre es reconocido por sus propiedades y usos medicinales. Además de combatir la gripe, también puede contrarrestar la tos cuando se prepara en una infusión.
En una taza con agua hirviendo añada 1 gramo de jengibre rallado y deje reposar la mezcla durante 5 minutos.
Beba la infusión poco a poco. Si desea endulzarla hágalo con miel.
2. Té con miel
Según un artículo del doctor James M. Steckelberg publicado en la web de Clínica Mayo, tomar té o limonada tibia con miel es una forma de larga tradición para aliviar el dolor de garganta. Pero la miel por sí sola también podría ser un supresor eficaz de la tos. Sin embargo, también hace énfasis en que no es recomendable administrar este producto en niños menores de un año.
Mezclar una o dos cucharadas de miel con un té caliente de hierbas, y tomarlo dos veces al día reducirá su tos notablemente en cuestión de tres o cuatro días.
3. Gárgaras de agua con sal
El agua con sal tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Para hacer las gárgaras utilice medio vaso de agua tibia con dos cucharadas de sal. Repita el procedimiento una vez al día y pronto notará la diferencia.
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