Ciudad Guatemala
Los sorprendentes beneficios para la salud (y más allá) de los pequeños rituales diarios
Cuando el antropólogo Bronsilaw Malinowski visitó las islas Trobriand, en Papúa Nueva Guinea, a comienzos del siglo XX, notó las elaboradas preparaciones que los pescadores hacían antes de zarpar.
11/10/2021 -
La “dietista enfurecida”: cuál es la clave para comer mejor (y evitar que te engañen)
Virginia Gómez seguía cuentas de Twitter como "Farmacia enfurecida" o "Masa enfurecida", cuando se le ocurrió ponerse el apodo de "Dietista enfurecida".
01/10/2021 -
Por qué usar la cabeza demasiado va en contra de pensar inteligentemente
"Usa la cabeza": la frase se repite una y otra vez a lo largo de nuestras vidas a modo de consejo o, incluso, de regaño.
28/09/2021 -
Por qué las charlas triviales son tan importantes para nuestra salud mental (y cómo evitar que nos resulten una agonía)
Hablar sobre trivialidades con extraños nos hace sentir que podemos “confiar en la gente y que el mundo en general es un lugar seguro, igual que nuestra comunidad”.
10/10/2021 -
Conozca los beneficios del limón (y qué pasa si se consume en ayunas)
El limón es conocido por sus múltiples beneficios en la salud integral de las personas.
30/09/2021 -
Día Mundial de la Salud Mental: qué hacer cuando sentimos que no podemos más
Aunque la depresión es una enfermedad cada vez más presente en la sociedad, hay buenas noticias. Incluso los casos más severos de depresión pueden ser tratados.
10/10/2021 -