Beber café con mantequilla la nueva dieta para bajar de peso
Beber café con mantequilla en las mañanas acelerá la quema de calorías, el creador de esta dieta asegura que se puede perder una libra al dia.
Es más difícil bajar de peso para los chaparritos, según la ciencia
No solo tenemos dificultades para alcanzar los objetos que se encuentran en la parte alta de la alacena, los chaparritos también tenemos más problemas para bajar de peso. No te sientas mal si te tardas más que tu amigo alto en adelgazar, simplemente tienes que entender cómo funciona tu cuerpo.
Añade estos alimentos a tu dieta y nunca más te verás inflamada
Si en algún momento de tu vida sentiste inflamación estomacal sabrás lo incómodo y peligroso para la salud que puede ser.
Con esta rutina de 4 minutos tendrás abdomen de acero
El abdomen es una de las zonas más difíciles de tonificar en el gimnasio. Sigue paso a paso esta rutina que te ayudará.
¿Por qué es tan difícil elegir alimentos saludables?
Algunas veces resulta difícil elegir los alimentos correctos cuando nos enfrentamos constantemente con la tentación o no tenemos un plan.
Cinco cosas que no sabes que engordan
Desconfiamos de las grasas y los carbohidratos, pero no se nos ocurre que trabajar de noche puede hacer que subamos de peso.