Ciudad Guatemala
Muchas veces las dietas rigurosas y los ejercicios intensos no sirven de nada, si la falta de voluntad se desmorona en la noche cuando abres el refrigerador.
Aprenda por qué comer tarde es perjudicial para mantener la figura soñada y qué puede hacer al respecto.
Está demostrado que comer por la noche en abundancia está relacionado de manera inequívoca con la producción de grasa, el sobrepeso y la obesidad. Si estás tratando de adelgazar, la cena es clave.
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