Conoce las diez claves emocionales para perder peso
Un equipo médico ofrece un decálogo con claves emocionales necesarias para remodelar la silueta y tener nuevos hábitos para bajar de peso.
6. Cambia de recetas
No comas siempre lo mismo. Busca recetas nuevas que te motiven y te ayuden a disfrutar más con la comida. Comparte esas recetas con amigos y familiares, te gustará ver que a los demás también les agrada la comida saludable. Disfruta cocinando.
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