Conoce las diez claves emocionales para perder peso
Un equipo médico ofrece un decálogo con claves emocionales necesarias para remodelar la silueta y tener nuevos hábitos para bajar de peso.
10. Tolera la frustración.
No te rindas ante el menor fracaso en la dieta. No necesitas hacerlo de manera perfecta, lo que necesitas es mantenerlo en el tiempo. Permítete algún fallo y aprende a resolverlo retomando tu dieta cuanto antes.
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Por Andrea de León con información de Revista Cromos
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