8 pasos para mejorar tu memoria y hacer que tus exámenes sean un éxito
Eres de los que se le olvida todo. Si este es tu caso, te dejamos algunos tips para mejorar la memoria y hacer que tus exámenes sean un éxito.
Algunos están a tres meses de terminar el ciclo escolar, otros van a mitad de semestre y algunos otros recién empiezan. Si este es tu caso, te dejamos algunos tips para mejorar la memoria y hacer que tus exámenes sean un éxito.
1. Lee:
Lee tus libros de texto, investigaciones e incluso periódicos, esto te ayudará a ampliar tus conocimientos. Escribe las ideas clave de las lecturas y estudia tus notas.
2. Escucha audios:
Escucha grabaciones sobre el tema que quieres aprender y anota lo que consideres importante para entender mejor los tópicos.
3. Escribe:
Haz resúmenes sobre lo que leíste. Escribe las preguntas que consideras que podrían venir en las pruebas y respóndelas. Esta es una buena forma de evaluar tu entendimiento y te ayudará a memorizar.
4. Repite en voz alta:
Lee los textos en voz alta o incluso explicarle a alguien más.
5. Haz esquemas mentales:
Esta es una forma recomendada para simplificar la información y hacerla fácil de memorizar. Pero, también existen otras maneras de probar si entiendes la materia. Puedes dibujar el diagrama y dejar espacios en blanco para llenarlos o desarrollar los temas con tan solo ver los encabezados.
6. Ponte a prueba:
Utiliza exámenes anteriores. Esto sirve para evaluar tu conocimiento, además te ayuda a familiarizarte con el formato y la estructura. Utiliza preguntas de tus libros.
7. Practica:
Para memorizar la información es importante que repases el contenido que aprendiste utilizando los diferentes métodos.
8. Aliméntate:
Llenar tu mente de conocimientos es un elemento importante para mejorar la concentración. Pero, estudios revelan que los estudiantes aprender mejor cuando están bien nutridos. Además, la alimentación puede tener efectos sobre los niveles de energía de tu cuerpo.
Recuerda que el aprendizaje efectivo se logra solo si te concentras completamente en lo que tratas de memorizar, por eso pon en práctica estos consejos.