Si quiere eliminar por completo el malestar de la tos, puede hacerlo con ingredientes naturales que seguramente tiene en casa. Por eso, a continuación le compartimos tres remedios caseros muy efectivos para contrarrestar la irritación y molestias que pueden causarle la tos.

Además de utilizar los ingredientes y proporciones que se recomiendan, recuerde ser constante con la preparación de estos remedios y sobre todo, elimine las prácticas que pueden agravar más su tos como ingerir bebidas frías o fumar tabaco.

1. Jengibre

El jengibre es reconocido por sus propiedades y usos medicinales. Además de combatir la gripe, también puede contrarrestar la tos cuando se prepara en una infusión.

En una taza con agua hirviendo añada 1 gramo de jengibre rallado y deje reposar la mezcla durante 5 minutos.

Beba la infusión poco a poco. Si desea endulzarla hágalo con miel.

2. Té con miel

Según un artículo del doctor James M. Steckelberg publicado en la web de Clínica Mayo, tomar té o limonada tibia con miel es una forma de larga tradición para aliviar el dolor de garganta. Pero la miel por sí sola también podría ser un supresor eficaz de la tos. Sin embargo, también hace énfasis en que no es recomendable administrar este producto en niños menores de un año.

Mezclar una o dos cucharadas de miel con un té caliente de hierbas, y tomarlo dos veces al día reducirá su tos notablemente en cuestión de tres o cuatro días.

3. Gárgaras de agua con sal

El agua con sal tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Para hacer las gárgaras utilice medio vaso de agua tibia con dos cucharadas de sal. Repita el procedimiento una vez al día y pronto notará la diferencia.

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Según el medio Vix existen 5 remedios conocidos y sencillos, muy efectivos.

1. Mascarilla de mantequilla

Esta es una buena opción para aquellas mujeres que tienen pelo más fino y quebradizo, ya que este ingrediente contiene propiedades que fortifican el cabello y ayudan al crecimiento.

La manera de aplicarlo es aún más sencilla que conseguir el producto. Se toma una pequeña cantidad de mantequilla a temperatura ambiente (al comprarlo este debe decir “sin sal”) y se masajean las partes más dañadas.

Luego se coloca una gorra de baño sobre el cabello y se espera por 30 minutos antes de enjuagar con agua templada. Al finalizar, la suavidad y el brillo se notarán.

2. Mascarilla de aguacate

Este es uno de los ingredientes más conocidos para cualquier tipo de mascarilla. Este tiene propiedades nutritivas y su grasa natural hidrata el cabello.

El aguacate por si solo tiene varios beneficios pero es más efectivo si se mezcla con un huevo entero y se aplica desde las mitad del cabello hasta las puntas. Al pasar 20 minutos es necesario enjuagar con agua a temperatura ambiente.

3. Shampoo de huevo

El huevo es un aliado de los trucos de belleza debido a sus proteínas que devuelven la humedad al pelo.

Aquí el procedimiento es mezclar un huevo completo con una pequeña cantidad del shampoo utilizado habitualmente.  Se masajea durante cinco minutos y se lava como normalmente se hace.

Los resultados no son inmediatos pero, al realizarlo una vez por semana, el cambio será notable.

4. Cerveza como spray

Aunque sea difícil de creer, la cerveza tiene nutrientes que ayudan a la restauración de la cutícula capilar.

Es importante lavar el cabello como se suele hacer y al finalizar se aplica con un rociador desde la mitad del pelo hasta las puntas. Al secarse se notará la suavidad que esta bebida aporta a las áreas dañadas de la cabellera.

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5. Alimentación rica en omega 3

Según Lina Robles, nutricionista citada por Vix, el omega 3 contiene tres tipos de grasas, las cuales ayudan no solo a la salud cardiovascular, sino al fortalecimiento de uñas, pestañas y cabello.

Una alimentación saludable mantiene todo lo demás en perfecto estado, para ello es bueno consumir estos productos: semillas, crema de maní, pescado, avena y verduras con hojas verdes.

Con una dieta balanceada y siguiendo algunos tips, será muy fácil mantener un cabello hermoso y sano.

1. Azúcar:

Colocar un poco de azúcar sobre la lengua y presionar contra el paladar hasta que el azúcar se derrita. Esto brindará un alivio rápido de las molestias ocasionadas por las quemaduras. Es recomendable aplicarlo en las primeras molestias.

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2.  Menta:

La menta es un buen remedio que ayuda a aliviar la lengua quemada, esta hierba contiene mentor que ayuda a activar los nervios de detección en frío, adormecer el área afectada y reducir la inflamación.

3. Mantequilla:

Aplícate un poquito de mantequilla justo sobre tu lengua quemada. Lo mejor es utilizar mantequilla sin sal ya que a algunas personas la sal podría irritarles aún más.

4. Sábila:

Este es un remedio increíble, alivia las células dañadas en la lengua y ayuda a sanar.

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5. Miel:

La miel es otro excelente remedio casero para curar una lengua quemada. Su naturaleza antibacteriana impide que las bacterias infecten la piel dañada. Además, siendo un agente antiinflamatorio natural, la miel reduce la hinchazón y el dolor.

6. Hielo:

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Vinagre de manzana:

Ingredientes:

•  1 cucharada de vinagre de manzana
• 1 taza de agua

Preparación:

Vierte la cucharada de vinagre de manzana en la taza de agua y revuelve con la ayuda de una cuchara.

Bicarbonato:

Ingredientes:

•  1 cucharada de bicarbonato de sodio
•  1 taza de agua
•  Jugo de 2 limones

Preparación:

Vierte la cucharada de bicarbonato de sodio y el jugo de dos limones en el vaso con agua, y mezcla perfectamente.

Lechuga y zanahoria:

Ingredientes:

•  2 hojas de lechuga
•  1 taza de agua
•  5 zanahorias

Preparación:

Pela las zanahorias y agrega, al igual que el resto de los ingredientes, a la licuadora y licua hasta que ya no queden grumos.

Tómalos antes de comer y evita que la acidez estomacal haga estragos en ti.

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Entre sus componentes podemos encontrar:

• Hierro
•  Calcio
•  Magnesio
•  Potasio

No es sorpresivo entonces que el uso de tomillo, ya sea fresco o seco, tenga efectos positivos en nuestra salud.

1. Estimulante del sistema inmune

El tomillo tiene propiedades antisepticas, antibióticas y antibacterianas. Es por eso que desempeña un papel importante en la estimulación y el fortalecimiento del sistema inmune y ayuda a combatir las infecciones.

2. Digestivo

Ayuda al aparato digestivo.

Tanto el tallo y las hojas del tomillo se utilizan popularmente para tratar malestares digestivos. Los fenoles que presenta le confieren un efecto carminativo y antiespasmódico, por lo cual sirve para tratar eficazmente la digestión lenta, los cólicos y los vómitos, además de aliviar los calambres intestinales.

3. Contra problemas respiratorios

Las infecciones respiratorias pueden combatirse con infusiones de tomillo. Es útil para tratar la amigdalitis, el resfriado, la bronquitis e incluso la tos.

4. Protege la garganta

Las gárgaras y enjuagues con infusión concentrada de esta planta son muy efectivas contra el dolor de garganta, la inflamación de las mucosas bucales y las encías.

5. Cuidado de heridas

Desde la antigüedad el tomillo ha sido útil para lavar y curar heridas. Sus propiedades cicatrizantes y antibacteriana permiten su uso en el cuidado de eczemas y el tratamiento de la soriasis.

Nada mejor que un remedio natural contra los males que pueden aquejarnos. Ahora ya conoces los beneficios del tomillo para la salud.

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