El valor del “no tiempo” que practicaban Steve Jobs y Albert Einstein para ser más creativos en su rutina diaria
Conseguir una rutina diaria adecuada es esencial para el éxito. Así lo dicen la ciencia y la historia.
Estrés puede afectar a uno de cada dos trabajadores por cuarentena
Antes de la pandemia, solo 25% de los trabajadores mexicanos padecía algún trastorno mental.
¿Cómo manejar el estrés en la nueva normalidad?
Ejercicios de respiración profunda y relajación de los músculos pueden servir para enfocarse en pensamientos positivos.
5 fenómenos extraños que el estrés produce en tu cuerpo y que debes “escuchar”
El estrés se ha convertido en un componente cotidiano de nuestro estilo de vida. Las exigencias laborales, las demandas familiares y de cuidado, la inmediatez con la que buscamos resultados hacen que muchos de nosotros vivamos estresados.
¿Cómo manejar el aislamiento? Consejos de un astronauta
En agosto de 2009, José Moreno Hernández participó en la penúltima misión para completar la construcción de la Estación Espacial Internacional en el espacio.
Cómo reducir el estrés en la pandemia de coronavirus con 3 simples pasos: “Tenemos que ser agresivamente imperfectos”
La pandemia de covid-19 ha dejado ya más de 40 millones de personas infectadas en el mundo y más de un millón de víctimas fatales.