Ciudad Guatemala
Cinco beneficios de comer helado que tal vez no sabías
¿Te gusta comer helados? Aquí te decimos los cinco beneficios que este aporta a tu cuerpo, ahora no dejarás de comer está delicia.
25/08/2018 -
Trucos de expertos para liberarte de la ansiedad y empezar tu día con toda la energía
Los trastornos mentales como la depresión y la ansiedad están en aumento en todo el mundo, de acuerdo a la OMS. Entre 1990 y 2013, el número de personas afectadas por estas enfermedades se duplicó.
24/06/2018 -
7 razones por las que te estás sintiendo cansado
¿Sabías que tanto el sedentarismo como el levantarse demasiado tarde pueden estar contribuyendo a que te sientas más cansado? Dormir solo las horas necesarias y practicar ejercicio físico puede ayudarte a recuperar energía
28/04/2018 -
Este es uno de los grandes SECRETOS para reducir el estrés
En el mundo moderno y en la mayoría de las sociedades del mundo, el estrés forma parte de la vida cotidiana de cualquier persona.
08/07/2018 -
¿Sabes que el olor de tu pareja ayuda a disminuir el estrés?
Un estudio de la Universidad de Columbia ha descubierto que el aroma de nuestra pareja o de un ser conocido y afín a nosotros puede ayudar a reducir los niveles de estrés.
28/05/2018 -
¿Te cuesta adelgazar? La hormona del estrés puede ser la responsable
Si tienes una dieta saludable y haces ejercicio regularmente, pero no logras bajar de peso, empieza a darle más importancia a tus emociones y tu estado anímico. El estrés podría ser el responsable de que no consigas adelgazar.
07/07/2018 -