Conoce las novedades que Google Fit tiene para ti
Google Fit es una aplicación oficial de Google destinada a mejorar nuestra salud de una forma muy simple: informándonos de la actividad física a diario.
¿Funciona mejor el frío o el calor? La verdad sobre las cremas para aliviar dolores musculares
Redacción / BBC News Mundo
8 trucos para acelerar tu metabolismo
El metabolismo (la velocidad a la que nuestro cuerpo procesa los alimentos para su transformación) se vuelve más lento por diversos factores: una alimentación pobre en nutrientes, el estrés, la vida sedentaria e incluso el simple paso del tiempo.
Con esta rutina de 4 minutos tendrás abdomen de acero
El abdomen es una de las zonas más difíciles de tonificar en el gimnasio. Sigue paso a paso esta rutina que te ayudará.
7 beneficios del ejercicio por las mañanas
Hay muchas razones por las que levantarse y poner tu cuerpo en movimiento a primera hora en las mañanas es algo obligatorio.
8 maneras de aumentar tu poder mental
El cerebro es el motor de cada persona, lamentablemente muchas veces se degenera por edad o por muchas razones. pero también hay maneras para que el cerebro se puede reconfigurar. Estos consejos y técnicas te beneficiaran.