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¿Cuánto debe durar una siesta perfecta?

Dormir la siesta quizás es una de las acciones más conocidas por los extranjeros a parte de las tapas, el sol, la playa, etc. Quien más y quien menos, desearía echarse una cabezadita para desconectar un poco del trabajo o de los días rutinarios, de los quehaceres del hogar y del cuidado de los hijos.

31/05/2018 -

¿Es bueno dormir con calcetines?

¿Practicas esta costumbre a la hora de irte a dormir y ponerte calcetines? ¿Es beneficioso o perjudicial? Lo descubrimos.

04/05/2018 -

Por qué cuanto menos duermas más corta será tu vida

Probablemente estés harto de escuchar a líderes políticos y empresarios presumir de lo poco que duermen. Pero lo que a lo mejor no sabías es que la falta de sueño es muy perjudicial para nuestros cuerpos y cerebros.

29/06/2018 -

Sentir sueño después del almuerzo es algo muy normal

Regresas al trabajo después de almorzar, pero no puedes concentrarte, ¿qué te sucede? Te ha atacado la modorra, esa sensación de sueño que llega después del almuerzo. No puedes mantener los ojos abiertos y lo único que deseas es una buena siesta.

16/06/2018 -

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