[Soy papá] ¿Cómo lograr que tu bebé duerma toda la noche?
¿Cuál es la mejor forma de que tanto tú como tu bebé puedan conciliar el sueño?
La falta de sueño puede ser la causa de las peleas en pareja
¿Peleas constantemente con tu pareja? La falta de sueño podría ser la causa de ellas, aunque suene raro este mal hábito puede ocasionarte muchos problemas.
Dormir de más los fines de semana puede hacerte engordar
Si eres de los que intenta recuperar el sueño perdido durante la semana en sus días libres, puede que notes el resultado en la balanza.
3 trucos sencillos para elegir qué sueñas
Cada vez que nos vamos a dormir nuestra mente entra en un mundo increíble de fantasía. Lo que de día resultaría imposible de hacer, de noche se puede experimentar de forma vívida.
Harvard recomienda hábitos sencillos para tener más energía física y mental
La universidad de Harvard da algunos consejos más económicos y sencillos para eliminar el cansancio a largo plazo.
Tener mucho sueño podría ser un síntoma de Alzheimer
¿Duermes bien y siempre tienes sueño? Cuando el deseo y la sensación de sueño se prolongan por horas, incluso por días esto podría ser una señal de Alzheimer.