El limón, el arma contra la obesidad y las gripas
El limón tiene muy bajo aporte de calorías y alto aporte de vitamina. Contiene fibra y es rico en minerales entre los que se destacan potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, hierro y flúor.
Beneficios de la ciruela para nuestra salud
La ciruela se ha ganado un lugar entre los frutos considerados súper alimentos debido a los múltiples beneficios que reporta para la salud humana.
Cuatro beneficios de andar en bicicleta
Montar en bicicleta tiene muchos beneficios de los que no somos conscientes. En algunos países se utiliza como medio de transporte habitual. Sin embargo, en otros se prefiere el transporte público o el carro.
Cinco usos del carbón activado que no conocías
Aunque el carbón activado se hizo popular por su capacidad para desintoxicar, también podemos aprovechar sus propiedades para otros usos alternativos en la salud y belleza
Conoce los beneficios del baile en la salud mental y emocional
El baile es un puente entre el cuerpo y la mente y permite canalizar de manera saludable algunos sentimientos y emociones reprimidos, así como potenciar la creatividad y la memoria.
Ocho razones para consumir agua de coco
El agua de coco es una bebida llena de energía que gracias a sus propiedades nutricionales otorga grandes beneficios al organismo de una manera rica y saludable.