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El azúcar, ¿es enemigo o aliado?

"¡Qué ganas de comer algo dulce..!". Muchas personas suelen tener este impulso a diario, a veces incluso varias veces en el día. Sin embargo, comer algo dulce sólo suele ofrecer una gratificación breve y no genera saciedad. Es más, muchas veces aumenta el apetito. Esto es culpa del azúcar que se encuentra en las cosas dulces.

03/08/2019 -

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