Conoce estos 5 pasos que te ayudarán para iniciar bien tu día
Con un pequeño cambio positivo que realices en tu rutina diaria verás que te ayudará a disfrutar tu día a cada momento. Sigue estos pasos:
5 cosas que podrían arruinar tu entrenamiento si vas a empezar a correr
Correr es una actividad accesible para la mayoría de las personas, sin embargo, comenzar a hacerla de forma competitiva o para bajar de peso es otro cantar. Para que no te desgastes sin lograr tus objetivos, debes tomar algunos factores en cuenta.
Es más difícil bajar de peso para los chaparritos, según la ciencia
No solo tenemos dificultades para alcanzar los objetos que se encuentran en la parte alta de la alacena, los chaparritos también tenemos más problemas para bajar de peso. No te sientas mal si te tardas más que tu amigo alto en adelgazar, simplemente tienes que entender cómo funciona tu cuerpo.
Cómo usar el limón para el pelo graso
¿Tienes el cabello graso y buscas un remedio natural y efectivo para solucionarlo? Entonces, prepárate para decir adiós al exceso de grasa en tu melena usando limón.
Trucos de expertos para liberarte de la ansiedad y empezar tu día con toda la energía
Los trastornos mentales como la depresión y la ansiedad están en aumento en todo el mundo, de acuerdo a la OMS. Entre 1990 y 2013, el número de personas afectadas por estas enfermedades se duplicó.
Si tienes piel grasa podrás disfrutar de este beneficio toda tu vida
Seguramente si tienes piel grasa te preguntarás: ¿cómo? Y es que este tipo de piel, sin lugar a dudas, es una de las menos deseadas porque genera una gran cantidad de impurezas y es mucho más propensa a tener acné que otro tipo de pieles.