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César Pérez Marroquín

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El té de tomillo se usa como remedio natural para la gripe, el dolor de garganta y la ansiedad. Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias lo hacen ideal para fortalecer las defensas, aunque no todos pueden consumirlo.
El dolor en la parte alta del abdomen puede ser causado por ansiedad o gastritis, pero también por enfermedades más graves. Especialistas explican las señales que alertan sobre úlceras, reflujo o incluso un infarto de miocardio.
Usada desde hace siglos, el árnica destaca por aliviar dolores, estimular la circulación y regenerar tejidos. Sin embargo, su uso inadecuado puede causar efectos adversos. Conozca sus beneficios y las precauciones que debe tener antes de aplicarla.
El endocrinólogo Víctor Ramírez y el naturópata Eduardo López explican cómo plantas como la hoja de guayaba, la verdolaga, el jengibre y la cúrcuma pueden favorecer la absorción de insulina y ayudar al control de la diabetes. Recomiendan su consumo moderado y bajo supervisión médica.
El agua con limón puede favorecer la digestión y aportar vitamina C, pero no sustituye una alimentación equilibrada ni ayuda directamente a perder peso. La nutricionista Claudia Acevedo advierte que su consumo excesivo puede ser perjudicial para quienes padecen gastritis o reflujo.
El zapote es rico en antioxidantes, vitaminas y fibra, según las nutricionistas Mayda Arroyo y María José Posadas. Su consumo ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y mejora la salud digestiva y circulatoria.
Mientras la mayoría de los estados de EE. UU. atrasará sus relojes una hora para finalizar el horario de verano, seis territorios mantendrán su hora habitual debido a la poca variación solar en sus regiones.
El supuesto video de una mujer que llegó a Estados Unidos con un pasaporte de “Torenza” se volvió viral. Sin embargo, el aeropuerto JFK informó a Prensa Libre que no hay evidencia de ningún incidente relacionado con ese nombre.
Investigaciones recientes destacan que combinar yogur con miel favorece la salud intestinal y fortalece el sistema inmunológico. Expertos explican que esta mezcla ayuda a conservar los probióticos, esenciales para mantener el equilibrio del microbioma y mejorar la absorción de nutrientes.