La zumba es un ritmo musical que surge en los años 90, como una disciplina fitness y se enfoca en mantener tu cuerpo saludable.
En nuestro programa Un show con Tuti, tuvimos como invitada a la instructora de baile Gloria Figueroa, quien nos comentó “la zumba es un ritmo que nace para que todas aquellas personas que dicen, no puedo bailar, aprendan ya que, es una mezcla de varios ritmos” por esa razón Tuti junto a nuestra invitada, Karla Ruiz Cofiño, recibieron un ABC de “salsa choque” una mezcla de zumba con pasos de salsa.
Aquí te dejamos el segmento.
Recuerda que el baile tiene varios beneficios para la salud.
1. Fortalece el corazón
2. Combate el Alzheimer
3. Pierdes peso
4. Disminuye el colesterol
5. Es un antídoto contra la osteoporosis
6. Elimina el estrés
Entonces si quieres llevar una vida mas saludable, inicia a mover tu cuerpo.
