Científicos estadounidenses han desarrollado un nuevo agente antirretroviral con efectos de larga duración que puede ayudar en el tratamiento para la infección por VIH, el virus que causa la enfermedad del Sida, según informa este miércoles 1 de julio la revista Nature.

La molécula, nombrada por los investigadores como GS-6207, aumenta las opciones de éxito entre aquellos pacientes con cepas de VIH resistentes a otros medicamentos, además de facilitar el proceso de adhesión al tratamiento entre aquellos que tienen complicaciones para seguir la frecuencia de las dosis diarias.

Diseñado por el equipo del investigador de la compañía biotecnológica estadounidense Gilead Sciences Stephen Yant, el agente GS-6207 reduce la carga viral en los pacientes tras una sola dosis y permanece activo en el cuerpo hasta más de seis meses después de su administración.

Esta pequeña molécula, que ha de inyectarse por vía subcutánea, es un activo “generalmente seguro y bien tolerado”, según indican los resultados preliminares de un estudio clínico realizado a 40 personas sanas.

En una investigación de prueba de concepto posterior, en el que participaron 32 pacientes con infección por VIH-1 sin tratamiento, el compuesto consiguió reducir la carga viral nueve días después de su administración mediante una dosis única, aunque no logró su eliminación total.

El agente GS-6207, señalan los autores, altera la cápside del VIH, la cubierta proteica que encierra el genoma del virus, de forma que consigue interferir con múltiples interacciones que son esenciales para su replicación.

La mayoría de fármacos antirretrovirales desarrollados a partir de pequeñas moléculas funciona al confrontar con las enzimas virales, sin embargo, la intervención sobre esta estructura proteica puede ser una “camino prometedor” para el tratamiento de la infección por VIH.

Asimismo, el estudio sugiere que la acción prolongada de la GS-6207 podría convertir a esta molécula en una buena candidata para prevenir la infección por VIH en población de riesgo, aunque esta hipótesis aún no ha sido comprobada por los investigadores. EFE

La mayoría conoce la celulitis como “marcas en las piernas y glúteos” y aunque a la vista eso es justo lo que parece, esta enfermedad va mucho más allá. Es una acumulación de tejido adiposo en algunas zonas del cuerpo, forma nódulos de grasa y retención de líquido y toxinas. Para comprenderlo mejor, el tejido tiene funciones metabólicas y genera grasas para el organismo, si todo está en orden no existen esas molestas manchas en la piel.

Según la Academia Española de Dermatología y Venereología, citada por el medio Encolombia, al menos el 85% de las mujeres presenta celulitis, y normalmente quienes tienen tez blanca se ven más afectadas.

No obstante existen varios remedios naturales y estéticos que ayudan a desaparecer todo aquello que no gusta. Es importante que se tenga un amplio conocimiento y así poder evitar, tratar y arreglar lo que va mal en el cuerpo y piel.

Grados de celulitis

Se puede clasificar en 4 grados, ten presente que entre más temprano se trate, mejor serán los resultados:

Grado 1:

Aún no se observa piel de naranja. (Cuando se pone de una apariencia grumosa la piel)

Grado 2:

Si comprimes la piel puedes observar las primeras depresiones y abultamientos.

Grado 3:

La piel de naranja aparece cuando te pones de pie.

Grado 4:

Siempre notas áreas marcadas con piel de naranja.

Remedios caseros

Muchas prefieren no gastar en productos costosos que prometen resultados poco creíbles, por ello existen tratamientos caseros que ayudarán a reducir esta enfermedad. Lo recomendable es ser constante y complementar todos con una dieta balanceada y ejercicio.

Exfoliante de café

Es el más popular ya que activa la circulación y evita que la grasa se acumule en dichas áreas del cuerpo. Además es muy sencillo hacerlo.

En una taza se agrega aceite de oliva, aceite de almendras o aceite de naranja. Luego se mezcla con café molido y se deja reposar por 1 hora para que cada ingrediente suelte todas sus propiedades.

Al finalizar la preparación se aplica con movimientos circulares en dirección a las agujas del reloj por 10 minutos para evitar lastimarse.

El procedimiento se repite 3 veces por semana.

Cepillo en seco

Esta opción ayuda a eliminar las toxinas mediante un drenaje linfático y exfolia la piel eliminando las células muertas.

Es sencillo realizarlo ya que únicamente se necesita de un cepillo con cerdas naturales para el cuerpo, y se sigue el mismo procedimiento que el anterior, en dirección a las agujas del reloj.

Lo mejor es hacerlo todos los días por 5 minutos o hasta que la piel lo permita. Es en seco así que no es bueno aplicar ninguna crema ni aceite.

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Tratamientos estéticos

Cuando se menciona la palabra “estética” se piensa inmediatamente en algún proceso de inyección, sin embargo, estos son externos y sin daños invasivos al cuerpo.

Radiofrecuencia

Es una técnica que brinda calor provocado por vibraciones y que estimula el sistema linfático. Al lograr esto, los líquidos y las toxinas retenidas se liberan.

Además este ayuda a estimular la producción del colágeno (proteína que forma fibras) en la piel y, por ende, mejorar su elasticidad y firmeza.

Cavitación

La cavitación es un tratamiento moldeador y reafirmante. Con una máquina y un rodillo se generan microburbujas de aire que van dirigidas a los tejidos grasos y ayudan a eliminar los nódulos que provocan marcas notorias.

Esto hace que las células grasas presentes se rompan y puedan ser eliminadas por el sistema linfático.

Cada uno de estos procedimientos es recomendable si se realiza con expertos y acompañados de buenos hábitos de salud.

La aplicación de químicos o incluso la incidencia del sol pueden provocar daños en el cabello. Por diferentes motivos que tengas las puntas abiertas y quemadas hay una solución antes de cortarlo.

A continuación desarrollamos algunos consejos en que pueden ayudar a reparar el cabello quemado.

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1.  Tratamiento de miel y huevo:

La miel tiene la capacidad de dar brillo a tu pelo y el huevo cuenta con nutrientes y enzimas que lo humectan y dejan sedoso.

Ingredientes:

• 1 huevo
• Miel

Preparación:

Con un tazón debes de batir el huevo y mezclar después con la miel. Si tu cabello necesita mucha hidratación puedes agregarle aceite de coco y aceite de almendras.

Debes de esparcir por todo el cabello la mezlca y colocar una gorra plástica cubriendo todo el cabello.

Luego de 30 minutos enjuaga con agua tibia y lava como de costumbre, dejando que se seque al aire libre.

2. Aguacate y aceite de coco:

El aceite de coco destaca por la capacidad nutritiva que presenta de cara a tratar las hebras. Así mismo, la pulpa de aguacate le aporta la fuerza que necesita para recuperarse.

Ingredientes:

• Aguacate
• 3 cucharadas de aceite de coco

Preparación:

Abre el aguacate y saca la pepita, es necesario extraer todo el aguacate y colocarla en un tazón. Machaca con un tenedor, agrega el aceite de coco y remueve para que se integren.

La mezcla se aplica sobre el pelo, tras lo que hay que dejar actuar unos 20 minutos.  Para finalizar, retira los restos con agua tibia y a continuación lava el pelo de forma habitual.

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Las causas del cabello dañado pueden ser varias, desde un excesivo uso de secadores y planchas hasta una mala alimentación, agresivas exposiciones al sol o el abuso de tratamientos capilares agresivos.

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Mascarilla de sábila y cerveza

Si notas que tu pelo está deshidratado, sin brillo, grasoso y excesivamente maltratado, entonces prueba este estupendo remedio casero para el cabello dañado a base de aloe vera y cerveza. El aloe vera contiene muchísimas vitaminas que nutren las fibras capilares y que revitalizan el pelo en profundidad. La cerveza, por su parte, cuenta con vitamina B, ácido fólico y biotina, nutrientes que favorecen la producción de queratina, la cual es esencial para tener un pelo sano, hidratado y brillante.

Tratamiento:

Para preparar esta mascarilla capilar, debes mezclar la pulpa de 2 tallos de aloe vera con 1/2 vaso de cerveza y 1 cucharada de aceite de oliva. Cuando obtengas una pasta uniforme, aplícala sobre el cabello desde la raíz hasta las puntas e incide en la zona del cuero cabelludo. Deja que actúe sobre el pelo durante 30 minutos, retira con abundante agua tibia y realiza un lavado de cabello normal.

Tratamiento capilar a base de mayonesa

Este es otro remedio natural para el pelo dañado muy popular, dicen que es perfecto para recuperar el brillo, la fortaleza y la humedad natural de nuestro cabello. La mayonesacombina las propiedades del aceite de oliva, el huevo y el vinagre, tres ingredientes que tienen propiedades nutritivas, hidratante y regeneradoras ideales para renovar el cabello seco y estropeado. También reduce el frizz y combate la falta de brillo e iluminosidad.

Tratamiento:

Aplica la mayonesa por toda la melena cuando esté húmeda y deja actuar durante 30 minutos aproximadamente. Luego, aclara con agua tibia y termina lavando tu cabello como lo haces habitualmente.
Mascarilla de aguacate
Este es un excelente tratamiento para el pelo seco y para aquellas mujeres que continuamente tienen que estar lidiando con un cabello encrespado, así como con las puntas abiertas, dañadas o quebradizas. Las múltiples vitaminas del aguacate lo convierten en un ingrediente natural excelente para nutrir y reparar el cabello dañado en profundidad; tras su uso, la melena está mucho más suave y brillante. Además, su combinación de agua, aceites vegetales y glicéridos también favorece el crecimiento del pelo.

Tratamiento:

Para hacer la mascarilla, machaca la pulpa de 1 aguacate junto a 1 plátano y añade 1 cucharada de aceite de germen de trigo. Cuando la mezcla esté lista, aplícala sobre el cabello dejando que lo humecte durante una hora.

Descubre otra efectiva mascarilla de aguacate para embellecer tu melena en el artículo Cómo hacer una mascarilla de aguacate para el pelo.

Enjuague capilar con vinagre de manzana

El vinagre de manzana ayuda a equilibrar el nivel de pH en el cabello, aporta brillo y favorece la eliminación de la caspa. Además de una buena limpieza, este tipo de vinagre reduce el exceso de grasa en el cuero cabelludo, suaviza y previene el envejecimiento prematuro del pelo.

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Tratamiento:

Si deseas reestructurar tu cabello dañado con este producto, solo debes diluir el vinagre de manzana en agua y aplicarlo por todo el cabello con un pulverizador. ¡Verás como tu melena luce mucho más bonita y sana en cuestión de días!

Mascarilla de miel y aceite de oliva

Uno de los remedios para el pelo seco y estropeado más populares es la mascarilla de miel y aceite de oliva. Estos dos productos son los mejores hidratante naturales que existen, por lo que son de gran ayuda en caso de que el cabello se encuentre profundamente deshidratado y dañado, ya sea debido al calor generador por aparatos eléctricos, a las continuas coloraciones, a tratamientos capilares agresivos, etc. En muy poco tiempo, tu melena habrá recuperado la suavidad, el brillo y la belleza perdida.

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Tratamiento:

En un recipiente, mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva con 1 cucharada de miel de abejas. Aplica la mascarilla de medios a puntas para que el cuero cabelludo no se engrase y deja actuar durante unos 30 minutos. Pasado este tiempo, retira con agua tibia.

Aceites para reparar el cabello dañado

Hay aceites naturales que pueden servirte como tratamientos para el pelo dañado, pues tienen propiedades revitalizantes e hidratantes muy potentes. Toma nota de cuáles son los que pueden darte mejores resultados:

• Almendras: fortalece el cabello, combate la sequedad, previene su caída y lo deja totalmente nutrido desde la raíz hasta las puntas.
• Coco: su elevado contenido en vitamina E es perfecto para nutrir las fibras capilares, prevenir su envejecimiento y mejorar la apariencia del cabello en general.
• Jojoba: sella los folículos pilosos, combate la sequedad y regula el exceso de grasa.
• Aguacate: repara y revitaliza el cabello desde la raíz hasta las puntas.
• Romero: es perfecto para estimular el crecimiento del pelo, sanarlo y frenar la caída excesivo.
  Tratamiento: aplica un poco de alguno de estos aceites sobre el cabello seco de medios a puntas, deja actuar durante 30 minutos y, luego, enjuaga con agua tibia y lava como de costumbre.

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La vitamina E es de gran beneficio para nuestro rostro.

Retrasa el envejecimiento:

Aplicar vitamina E directamente sobre la piel del rostro es una medida sencilla que realmente te beneficiará a largo plazo, pues ayuda a retrasar los efectos del envejecimiento. La piel está diariamente expuesta a la acción de los radicales libres, los cuales perjudican la producción de colágeno y la regeneración celular derivando en un desarrollo prematuro o más acelerado de las arrugas en el rostro. Además, la vitamina E protege la piel de los agentes ambientales contaminantes y de los rayos solares.

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Crema antiedad:

Debido a su acción contra el envejecimiento de la piel, la vitamina E es uno de los principales ingredientes de muchas cremas antiedad comerciales, pero si quieres aprovechar sus propiedades de una forma más directa, te recomendamos adquirir las cápsulas de vitamina E que puedes encontrar en herboristerías, farmacias o tiendas especializadas en la venta de productos naturales.

Solo tendrás que aplicar su contenido sobre la piel del rostro bien limpia justo antes de irte a dormir para que penetre perfectamente en ella durante toda la noche. Con este sencillo paso, tu piel empezará a estar mucho más vital, fresca y joven.

Hidratante:

Otra forma de aplicar vitamina E en la piel es añadir el líquido de las cápsulas de vitamina E directamente en tu crema hidratante o antiedad habitual, así potenciarás su efecto para prevenir y combatir las arrugas o líneas de expresión. Vierte el contenido de una cápsula en el interior de tu crema y extiéndela sobre el rostro cuando esté completamente limpio y libre de impurezas. Incide en aquellas zonas más perjudicadas por el paso del tiempo y rápidamente empezarás a notar los resultados.

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Y si deseas elaborar tu propia crema antiedad y ganarle la batalla al paso del tiempo con la ayuda de los mejores productos naturales, entonces no te pierdas las recetas que te mostramos en el artículo Cómo hacer una crema antiarrugas casera.

Rejuvenecedora:

Y la vitamina E también puedes utilizarla para hacer efectivas mascarillas caseras que te permitirán beneficiarte al mismo tiempo de las propiedades hidratantes y rejuvenecedoras de otros ingredientes naturales. Te proponemos elaborar una mascarilla facial a base de pepino y vitamina E, ideal para devolverle al cutis la luminosidad y el resplandor perdido.

Para prepararla, tienes que licuar un pepino bien pelado con el líquido de dos cápsulas de vitamina E. Aplica la mezcla obtenida sobre el rostro y reposa durante al menos 10 o 15 minutos con ella puesta.

Nutrientes:

Además de aplicar vitamina E en la piel siguiendo los métodos anteriores, es importante que este nutriente forme parte de tu dieta diaria para favorecer tu estado de salud, pues fortalece el sistema inmunitario y protege al organismo de algunas enfermedades que pueden afectarte a nivel cardiovascular.

El tratamiento de un niño o niña diagnosticado con cáncer tiene un costo de Q450 mil, un monto difícil de cubrir para la mayoría de familias guatemaltecas.

Es por eso que, desde hace 18 años, Ayuvi realiza la rifa Únete, que tiene el objetivo de recaudar fondos para poder costear la mayor cantidad de tratamientos de cáncer pediátrico.

Únete a Ayuvi rifará una casa

La campaña Únete 2018 que tiene como lema “Ayudemos como niños, ¡a los grande!”, busca tocar corazones para que, a partir de hoy hasta el 31 de diciembre, se compren números de la rifa a Q20 y así se salven muchas vidas más.

7 de cada 10 niños logran vencer la enfermedad, aumentando la tasa de sobrevivencia en Guatemala a un 70%.

La rifa se realizará el 14 de febrero del 2019 y los premios serán una casa y dos automóviles.

El aceite de coco es un producto de origen vegetal que ha ganado fama en los últimos años gracias a sus aplicaciones medicinales y cosméticas. Proviene del proceso de prensado de la pulpa del coco, que se compone casi en su totalidad de ácidos grasos de cadena media y sustancias antioxidantes.

Dada su riqueza nutricional, la industria lo está utilizando en la fabricación de champús, cremas, jabones y otros cosméticos para embellecer la piel. Sin embargo, hay quienes prefieren utilizarlo en su estado natural por considerar que es una forma más eficaz de aprovechar sus propiedades.

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En lo que tiene que ver con la salud capilar este aceite esencial está recomendado como revitalizante y reparador. Sus compuestos activos revierten los daños causados por el ambiente y regulan la producción de aceites para tratar la sequedad.

Como sabemos que muchos aún no lo han probado con este fin, hoy queremos compartir 5 formas interesantes de sacarle provecho. ¿Con cuál te quedas?

1. Aceite de coco como acondicionador natural

Por su textura, aroma y propiedades, el aceite de coco es una gran alternativa para sustituir los acondicionadores comerciales. No contiene sustancias químicas agresivas y está lleno de vitaminas, minerales y proteínas que fortalecen las raíces.

Ingredientes

• 2 cucharadas de aceite de coco (30 g)

¿Cómo utilizarlo?

La aplicación la puedes hacer durante el lavado habitual del pelo, o bien, como tratamiento profundo en seco.
Toma un par de cucharadas de aceite de coco y frótalo por todo el cabello y cuero cabelludo.
Cúbrelo con un gorro para baño y déjalo actuar durante una hora.
Lava con abundante agua y procede a peinar de inmediato.

2. Tratamiento para estimular el crecimiento

Este ingrediente natural es uno de los mejores aliados para promover el crecimiento saludable del pelo. Su composición de proteínas, antioxidantes y ácidos grasos esenciales reparan las fibras dañadas y evitan la caída.

Además, su ácido láurico penetra en profundidad en el cuero cabelludo y ayuda a que el pelo crezca sin dificultades. No obstante, para conseguir buenos resultados se recomienda complementar su uso con el consumo de alimentos saludables y agua.

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de coco (15 g)
• 6 gotas de vitamina E

¿Cómo utilizarlo?

Combina las gotas de vitamina E con el aceite de coco, caliéntalo un poco y frótalo con suaves masajes circulares por todo el cuero cabelludo.
Humedece también las puntas dañadas y cúbrelo con un gorro.
Déjalo actuar toda la noche y enjuaga.
Úsalo tres veces a la semana.

3. Tratamiento contra la caspa

Las propiedades antimicrobianas y antimicóticas del aceite de coco se han utilizado como solución contra el exceso de caspa y sus síntomas. Su aplicación calma la irritación, disminuye la descamación y alivia la incómoda sensación de comezón. Su composición de ácidos grasos, además, detiene la infección por hongos y elimina de raíz este problema.

También vea: Trucos para eliminar la caspa del cuero cabelludo

Ingredientes

2 cucharadas de aceite de coco (30 g)
5 gotas de aceite esencial de árbol de té

¿Cómo utilizarlo?

Combina los aceites esenciales hasta obtener un producto homogéneo.
Aplícalo por todo el cuero cabelludo y el cabello con suaves masajes circulares.
Cúbrelo con un gorro y déjalo actuar durante 20 o 30 minutos.
Enjuaga y repite su aplicación cada tres días.

4. Control del frizz

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Puedes lograr un lograr un peinado perfecto usando un poco de aceite de coco antes de que el frizz o encrespamiento lo arruine todo. Este producto protege la melena frente a las agresiones del calor y los rayos UV, evitando el maltrato y el debilitamiento. Como resultado obtendrás un pelo brillante y libre de ese efecto eléctrico que daña tus peinados.

Ingredientes

• 1 cucharadita de aceite de coco (5 g)

¿Cómo utilizarlo?

Toma la cucharadita de aceite de coco con las palmas de tus manos y frota con suaves masajes por todo el cabello.
No tienes necesidad de enjugarlo, a menos que te quede sensación grasosa.

5. Tratamiento contra los piojos

La aplicación de este producto sobre el pelo también resulta eficaz contra la invasión de piojos y liendres. De hecho, hay quienes aseguran que es más efectivo y seguro que muchos de los productos que se prescriben para combatirlos.

Sus propiedades antimicrobianas actúan contra los insectos y alteran el entorno que necesitan para vivir. Además, el aceite facilita la eliminación de los huevosgracias a su textura oleosa.

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de coco (15 g)
• 6 gotas de aceite esencial de árbol de té
• 6 gotas de aceite esencial de anís

¿Cómo utilizarlo?

Combina todos los aceites en un recipiente y aplícalos con suaves masajes circulares por todo el cuero cabelludo.
Cúbrelo con un gorro y deja que actúe durante una hora.
Pasado este tiempo, aplica calor con el secador, o ponte al sol durante 20 minutos más.
Pásate un peine de cerdas finas y enjuaga con abundante agua templada.
Repite el tratamiento tres veces a la semana.
Recuerda que para resultados óptimos debes adquirir el aceite natural en lugar de los refinados. Atiende a los consejos de cada forma de uso y descubre cuán bueno es este aceite para el cuidado de tu pelo. ¡Te encantará!

Además, es mejor que llegue sanito a que tenga las puntas abiertas. Por eso, algunas se inclinan a buscar tratamientos que hagan crecer el cabello más rápido, y también más sano.

Es una realidad que varias optan por dar visitas regulares a la peluquería, y aunque esto es clave para mantener la salud capilar, no hace que el cabello crezca más rápido. El crecimiento está en las raíces, no en las puntas. El corte no tiene otro efecto en el cabello que hacerlo ver más sano y más corto.

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Cortar el cabello ayuda, pero sin abusar

Es más, demasiadas citas en el salón de belleza podrían alejarte de tu deseo de lucir una melena larga: solo crece, en promedio, un centímetro y medio por mes, por lo que, si te lo cortas todos los meses, hay chances de que estés retrasando tu objetivo en lugar de ir hacia él.

Sí es recomendado cortarse el cabello cada tres meses, dándole tiempo al cabello para crecer, sin dejar que las puntas se resequen. Dice Melissa Piliang, especialista en cabello y dermatóloga de Cleveland Clinic, en Ohio, para Health: «Las puntas desgastadas hacen que el cabello se vea más fino y causan que se rompa, por eso, cuando te cortas el cabello, parece que toma volumen», y, por tanto, se ve (y está) más sano.

En resumen: si tus puntas se desgastan demasiado, el cabello podría romperse, dejándolo aún más corto de lo que estaría si lo cortaras cada tres meses. Para cuidar correctamente su crecimiento, ese es el tiempo que debes esperar entre corte y corte, no menos.

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Si quieres espaciar aún más los cortes, usa algún producto para cuidar la salud de las puntas y evitar que se rompan. Eso sí, una vez abiertas, no se vuelven a recuperar: la solución es cortarlas. Consejo extra: si te recoges frecuentemente el cabello, prueba darle un descanso, ya que demasiados peinados apretados pueden dañarlo.

La mejor forma de evitar cortar el cabello tan seguido es mantenerlo saludable. Para mantenerlo creciendo rápidamente, llevar una dieta balanceada que incluya grasas saludables y proteína. Además, aconseja mantener el cabello lejos de las tintas y del calor.

El cabello es muy importante para la mujer. Lucir una hermosa y brillante melena es algo que todas deseamos, ¿o no? El problema es cuando aparece el temible frizz y tu cabello se ve opaco y descuidado. Sin embargo, hay alternativas naturales muy efectivas para evitar el efecto eléctrico en el cabello.

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Todas las mujeres alguna vez en su vida han tenido un efecto eléctrico en su cabello, ya que esto es muy común. No te preocupes, no es algo permanente. Tampoco hará falta que lo sometas a las tijeras. Si lo hidratas correctamente y evitas maltratarlo tendrás un cabello hermoso y saludable.

¿Qué es el frizz o efecto eléctrico en el cabello y qué lo causa?

El efecto eléctrico en el cabello tiene una explicación física muy sencilla. Tal vez lo ves todos los días al pararte frente al espejo pero ¿sabes lo que es realmente?

El cabello es un conductor de energía y a diario se carga de electricidad estática. Esta es la misma que te provoca pinchazos o corrientazos cuando te acercas a alguien que tiene almacenado este tipo de energía en su cuerpo.

Cuando se produce un desequilibrio eléctrico en los iones del cabello, las hebras se repelen entre sí, esto hace que el pelo se vea con frizz o desordenado.

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Algunas de las causas del efecto eléctrico en el cabello son:

•  Falta de hidratación y ácidos grasos esenciales
• Resequedad causada por la aplicación de químicos
• Tener el cabello muy largo

Sin embargo, esto puede evitarse con algunos cuidados que incluyan la hidratación profunda del cabello y una buena alimentación. Tomar agua también es esencial para evitar la resequedad capilar.

Mascarillas para evitar el efecto eléctrico en el cabello

Mascarilla de yogur y miel

Ingredientes:

• 4 cucharadas de yogur natural (60 ml)
• 2 cucharadas de miel (50 g)

Preparación

Añade en un recipiente ambos ingredientes y revuelve hasta que resulte una mezcla uniforme.
Esta es una cantidad estándar para un cabello que llegue a la altura de los hombros. Si tu cabello es abundante y más largo, duplica las cantidades.

Aplicación

• Lava bien tu cabello y sécalo con una toalla cuidadosamente para eliminar el exceso de agua.
• Aplica la mascarilla desde la mitad del cabello hacia las puntas. Déjala actuar por 15 minutos.
• Lava tu cabello como lo haces normalmente, con champú y acondicionador. Puedes aplicar el tratamiento una vez a la semana