Luego, dos accidentes cerebrovasculares isquémicos (ACV). Permaneció en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) durante 25 días, comunicándose solo con los ojos, parpadeando, ya que el resto de su cuerpo quedó completamente paralizado.

“La Lísia de antes era adicta al trabajo”, dice de ella misma, en una entrevista con BBC News Brasil.

“Tenía a mi cargo dos estudios de abogados, lo que me obligaba a manejar mucho. Y eso se sumaba a la rutina de audiencias, atención al público y muchos plazos por cumplir”, cuenta.

Aun así, comía bien, hacía ejercicio, estaba al día con los exámenes de rutina, solo bebía socialmente y no fumaba.

Por eso cree que el ritmo frenético de trabajo explica el desenlace de ese período.

Todo empezó en julio de 2019.

Lísia estaba a punto de disfrutar de las vacaciones que había soñado, cuando empezó a sentir una tortícolis muy fuerte. Pero se automedicó y siguió con su vida.

Esa misma semana, la joven abogada comenzó a escuchar un zumbido en su oído. Fue entonces cuando buscó a un otorrinolaringólogo que, a su vez, la examinó y no encontró nada malo. Sin embargo, le dieron medicamentos para aliviar el dolor.

Se volvió a enfocar en sus vacaciones del próximo mes.

Pero, cuando se le terminó la medicina, el dolor volvió.

Apenas podía levantarse de la cama y comer. Así que fue de nuevo al hospital.

“Fui y volví cuatro o cinco veces y no identificaron el ictus”, recuerda.

“Un médico decía que era una reacción a los medicamentos que había tomado, otros que los síntomas estaban relacionados con la tortícolis, otros decían que era porque estaba muy delgada y tenía el cuerpo debilitado, y así”.

“Perdí el control de mi mano izquierda: comenzó a moverse sola, comencé a tener hormigueo en la cara, tenía dificultad para hablar, mi lengua se me trababa con frecuencia, pero nadie sospechaba, y yo tampoco”, dice.

Incluso le hicieron una tomografía, que no detectó el ictus.

Sólo se supo que se trataba de un ataque isquémico transitorio (un miniderrame) después de que ella le pidiera ayuda a una amiga ginecóloga.

Luego de estas idas y venidas, el 8 de agosto de 2019, cuando estaba lista para viajar, sintió que su pierna se debilitaba, regresó al hospital y los exámenes arrojaron que sufría un accidente cerebrovascular isquémico (infarto cerebral) en una región del cerebro que, al parecer, la dejaría con secuelas motoras.

Al día siguiente, entró en coma y tuvo su segundo derrame cerebral.

El 10 de agosto, Lísia despertó del coma, tetrapléjica.

“Wow, fue horrible. Yo sabía que estaba en un hospital, pero me desperté en otra habitación, porque estaba en la UCI y en ese momento no había nadie a mi lado.

“No podía ni llorar, solo podía escuchar a esas enfermeras a mi alrededor”, recuerda.

“La sensación es de estar enterrado, como si tuvieras piedras gigantes por todo el cuerpo que te impiden moverte”, describe la abogada.

El comienzo sorprendente

A medida que pasaban los días en la UCI, Lísia pudo sostener un poco el cuello y sentarse con apoyo, pero no podía mover los brazos y las piernas.

Posteriormente, los fisioterapeutas la pusieron de pie mientras las enfermeras la sujetaban.

“No fue solo un mes en la UCI. Fue toda una vida. Se sintió como si fueran 30 años”, intenta resumir la joven.

Lísia se fue a casa en camilla, porque todavía no podía sostenerse en una silla de ruedas, y continuó con el tratamiento que había iniciado en la UCI.

“Cuando llegó a la casa, ella parpadeaba para comunicarse, se alimentaba a través de un tubo, usaba un pañal”, recuerda Stéphanie Neiva Gayoso Hagestedt, fisioterapeuta especialista en cuidados intensivos, quien fue responsable de buena parte del proceso de rehabilitación de Lísia.

Y para facilitar la comunicación, la familia utilizaba señas para tratar de identificar sus sentimientos: si estaba adoloría, emocionada o triste.

“Hacíamos terapia tres veces al día. Fue muy intenso. Sentía mucho dolor, pero no podía expresarlo, solo le salían lágrimas de los ojos”, relata la fisioterapeuta emocionada.

Sin embargo, en un corto período de tiempo, todo cambió por completo.

“Me emociono contándolo. En dos meses tuvimos muchos resultados: empezó a hablar, podía comer, caminaba con dificultad, la entrenamos. Después solo era cuestión de mejorar”, dice la fisioterapeuta.

“Ella fue un milagro: el caso de rehabilitación más rápido que he tenido hasta la fecha”, agrega.

En total, el proceso de rehabilitación duró alrededor de un año, tiempo durante el cual recuperó realmente su plena independencia.

“Tuve que volver a aprender a comer, cepillarme los dientes, acostarme y levantarme, vestirme, escribir”, describe Lísia.

Las promesas cumplidas

Lísia recuerda claramente que, durante el período en que solo podía parpadear, estaba consciente.

“Pensé que tenía dinero en mi cuenta para tomarme esas vacaciones programadas, pero que no valía nada. Me di cuenta de que lo que realmente importaba era mi familia y mis amigos“, señala.

Como sufrió dos infartos, las posibilidades de que quedara tetrapléjica eran altas, según los médicos. Por ello, su mejor amiga, Sheila, acudió al hospital con la intención de despedirse, pues creía que ella no soportaría vivir en esas condiciones.

“Llegó y tuvo la idea milagrosa de crear el abecedario en un cartel para que yo pudiera comunicarme parpadeando. Entonces empezó a venir todos los días con este cartel”, cuenta.

Sheila incluso le leyó a su amiga un libro sobre los accidentes cerebrovasculares que decía que había posibilidades de recuperación.

Fue entonces cuando llegó la primera promesa: si lograba salir de esa situación y recuperarse por completo, escribiría un libro contando su historia.

“Eso pasó. Mi libro se llama ‘Cómo así AVC’ y se publicó el año pasado. El título se definió precisamente porque esa era exactamente la pregunta que me hice cuando me enteré de lo que me había pasado”, relata emocionada.

Pero las promesas no quedaron ahí: en una de esas visitas, como una forma de animarla a creer que saldría de esa situación, Sheila sugirió que cuando Lísia se recuperara, correrían una maratón.

“Cuando volví a hablar dije que no pensaba que lograría correr un maratón, pero sí medio, en Río de Janeiro”, celebra la sobreviviente.

Marcelo Valadares, neurocirujano, médico del Hospital Israelita Albert Einstein (SP) e investigador de la Disciplina de Neurocirugía de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Estadual de Campinas (Unicamp), afirma que este tipo de recuperación no es común ni frecuente.

“Puede que las circunstancias la hayan llevado al punto en que solo podía comunicarse a través de los ojos, pero no se espera que una persona se quede semanas con una secuela así y se recupere por completo”.

“Pero nada es imposible, sabemos que nuestro cuerpo está una caja de sorpresas“, argumenta el experto.

Para la fisioterapeuta que siguió de cerca la condición, desde el punto de vista técnico, la recuperación también fue sorprendente.

“Dado el tamaño de la lesión y su ubicación, el médico que la atendió y yo teníamos un pronóstico muy reservado. Para mí, lo máximo que iba a poder hacer con ella iba a ser controlar el tronco para que pudiera permanecer sentada, o que tuviera un poco de un poco de fuerza para comunicarse con los dedos, porque la lesión ocurrió en varios lugares del cerebro, incluido el tronco encefálico, que es responsable de nuestra coordinación motora, caminar, hablar”, explica Hagestedt.

Ahora, la especialista se emociona al ver que Lísia logró cumplir las promesas hechas en la UCI, y admite que ella misma no creía que eso fuera posible.

“Hoy lloro cuando veo el video de esta media maratón, y se lo muestro a otros pacientes para animarlos”.

Las prioridades han cambiado

Lisia se ha recuperado por completo. Y hoy, a los 33 años, sus prioridades ha cambiado.

“Mi trabajo es importante porque es mi sustento, pero ya no es mi prioridad. Cambié mi vida por completo. Hoy, mi prioridad es hacer ejercicio y tener mis momentos de descanso. Empecé a ver con más cariño a las personas que estaban y siguen estando conmigo, y a sacar tiempo para estar realmente con ellos”, dice.

La joven renunció a las dos grandes oficinas en las que trabajaba y comenzó a trabajar sola, en una rutina más sana.

“Ahora, además de abogada, soy escritora y deportista aficionada”, celebra, afirmando que cada agosto cumplirá un increíble deseo que tiene, mientras viva, de nunca olvidar su experiencia y celebrar su nueva oportunidad.

“Volví a nacer”, concluye.

Más información sobre ACV

El accidente cerebrovascular se define principalmente en dos grandes grupos: el primero es isquémico, cuando existe obstrucción de un vaso y/o arteria cerebral que impide que la sangre llegue al lugar. El otro es hemorrágico, que ocurre cuando se rompe un vaso sanguíneo.

Cuando una persona tiene un derrame cerebral, la región del cerebro donde ocurrió el evento no recibe el oxígeno y los nutrientes que llegan por la sangre. Como resultado, las células mueren. Por lo tanto, el paciente puede sufrir daños temporales o irreversibles.

Según la Academia Brasileña de Neurología (ABN), el accidente cerebrovascular isquémico es el más frecuente y corresponde a cerca del 85% de todos los casos. Por otro lado, el ictus hemorrágico tiende a ser más mortal y representa alrededor del 15% del total.

¿Cuáles son los principales factores de riesgo?

Los mayores factores de riesgo son:

• hipertensión;
• diabetes;
• colesterol alto;
• de fumar;
• obesidad;
• estilo de vida sedentario;
• arritmia cardíaca;
• uso excesivo de alcohol, drogas y/o algunos medicamentos.

“El mejor tratamiento para el ictus es la prevención”, dice el neurocirujano Valadares.

La mejor forma de prevención está relacionada con el estilo de vida: buena alimentación, actividad física regular y evitar, en la medida de lo posible, el estrés excesivo.

El grupo de edad más afectado por la enfermedad suele estar entre los mayores de 50 años, siendo aún más común a partir de los 70.

“Por lo general, estas personas no necesitan ser hipertensas o diabéticas. Un ictus puede surgir después de que una persona recibe un golpe en el cuello, sufre un accidente grave o tiene enfermedades hematológicas que predisponen a un mayor riesgo”.

¿Cómo reconocer un ictus?

Los signos de un derrame cerebral pueden aparecer repentina y sutilmente. Todo dependerá de la región cerebral afectada.

Con carácter general, el Ministerio de Sanidad de Brasil advierte de los siguientes síntomas iniciales:

• debilidad u hormigueo en la cara, brazo/pierna, especialmente en un lado del cuerpo;
• confusión mental;
• cambio en varias funciones, como habla, visión (en uno o ambos ojos), equilibrio, coordinación, mareos;
• dolor de cabeza repentino e intenso sin causa aparente.

Finalmente, vale la pena decir que un derrame cerebral es un problema grave, pero no un decreto de muerte.

“Es posible sobrevivir a un ictus, tener secuelas iniciales, pero, con el tiempo, recuperarse por completo, según el tipo de secuelas”, indicó el neurocirujano.

El Instituto Nacional de Ciencias Forenses (Inacif) dio detalles este lunes 29 de agosto sobre los dos corredores que murieron el domingo 28 durante la duodécima edición de la carrera 21K de la ciudad de Guatemala.

El Inacif detalló que fueron identificados como Franco Archila Aguilar, de 44 años, y la causa de muerte es infarto al miocardio.

La otra persona es Hilcías Alejandro Hernández Vásquez, de 51, y la causa de la muerte también es infarto al miocardio.

Este evento contó con la participación de más de 8 mil deportistas aficionados y profesionales.

Los 21K de la ciudad de Guatemala se llevó a cabo de nuevo tras dos años suspendido debido a la pandemia del covid-19.

Pese a la alegría que se vivió por este evento, lamentablemente las dos referidas personas perdieron la vida.  

Además se informó que otro de los corredores también sufrió quebrantos de salud y fue hospitalizado.

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La Municipalidad de Guatemala informó este lunes 29 de que la persona está fuera de peligro, pero se desconoce su identidad.

Imágenes mostraron la gran cantidad de personas que participó en este evento que recorrió las principales calles de la capital.

Un video captado por una cámara de videovigilancia muestra el momento exacto en el que un hombre se desploma y muere mientras viajaba en su bicicleta, en el km 53 de la carretera a El Salvador, en la entrada a Barberena, Santa Rosa.

Se trata de Édgar Rolando Valenzuela, de 48 años, cuya causa de muerte no ha sido revelada de forma oficial, pero que de acuerdo con familiares que llegaron al lugar del incidente, su muerte se debió a un paro cardiaco.

Según el testimonio de los parientes de Valenzuela, él todos los días viajaba en bicicleta desde la aldea Las Posas, El Cerinal, a Barberena, Santa Rosa, para ir al trabajo, pero nunca había mostrado molestias cardiacas.

Los Bomberos Voluntarios reportaron que cuando los elementos llegaron al lugar, Valenzuela ya había muerto y que no era posible aplicarle técnicas de reanimación.

Recomendaciones

El ataque cardíaco, también llamado infarto de miocardio, se puede prevenir si se hacen chequeos médicos constantes, se lleva una alimentación saludable y se practica actividad física.

El ataque cardíaco se produce cuando se bloquea el flujo de sangre que va al corazón. Por lo general, la obstrucción se debe a la acumulación de grasa, colesterol y otras sustancias que forman una placa en las arterias coronarias que alimentan a dicho órgano. Según los especialistas en cardiología, llevar una vida saludable y chequeos médicos constantes podría prevenir un infarto en avanzada edad.

Síntomas

• Molestias o dolor en el pecho: Consiste en presión que causa incomodidad, opresión, sensación de llenura o dolor en el centro o el lado izquierdo del pecho, que puede ser leve o intenso. Estas molestias duran más de unos minutos o desaparecen y vuelven a aparecer.
• Molestias en la parte superior del cuerpo: Puede ser en un brazo o en ambos, en la espalda, cuello, mandíbula o la parte superior del estómago.
• Dificultad para respirar que puede presentarse con las molestias del pecho o antes de estas.
• Náuseas, vómito, aturdimiento leve o mareo súbito y sudor frío.

El trabajo, que se presentará esta semana en la reunión científica virtual de ciencias cardiovasculares de la American Heart Association indica, sin embargo, que las tasas de vacunación contra la gripe estacional entre los grupos de alto riesgo en Estados Unidos son muy bajas.

Según los investigadores, es algo bien conocido que el estrés que provoca la infección de la gripe en el cuerpo puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

“Nuestros hallazgos muestran que las vacunas contra la gripe están subutilizadas”, cuando los grupos de riesgo, especialmente los mayores de 50 años, deberían hacerlo anualmente, dijo Roshni Mandania, autora principal del estudio, del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad Tecnológica de Texas en El Paso.

“Como proveedores de salud, debemos hacer todo lo posible para garantizar que nuestras poblaciones más vulnerables estén protegidas contra la gripe y sus graves complicaciones”, agregó.

De los más de 7 millones de pacientes de alto riesgo hospitalizados en EE. UU. que sirvieron de muestra a los investigadores, solo 168 mil 325 habían sido vacunados contra la gripe.

Además, agregaron, los mayores de 50 años tenían “significativamente menos probabilidades” de ser vacunados, con un porcentaje de 1.8 frente al 15.3 % de la población en general.

Y los mayores de 50 años que fueron vacunados tuvieron el año posterior a la vacunación un riesgo un 28 % inferior de ataque cardíaco, un 73% menor de muerte, un 47% menor de ataque isquémico y un 85% menor de paro cardíaco.

“Los resultados que encontramos son asombrosos. Es difícil ignorar el efecto positivo que la vacuna contra la gripe puede tener en las complicaciones cardíacas graves”, dijo Mandania.

La investigadora aseguró que se requiere una iniciativa de política de atención médica para aumentar la vacunación contra la gripe entre todos los pacientes, y especialmente en los grupos de alto riesgo.

Por su parte, el director médico para la Prevención de la Asociación Americana del Corazón, Eduardo Sánchez, dijo que se han unido a las asociaciones nacionales del pulmón y de la diabetes para transmitir el mensaje de que “todos los adultos y todos los niños, en general, deberían recibir vacunas contra la gripe año tras año”.

En concreto, es de vital importancia que se vacunen los pacientes que tienen enfermedades crónicas como presión arterial alta, diabetes o enfisema, dijo Sánchez, de origen dominicano.

Aow Moçada!!! Já colocaram a #OTantoQueÉBão na playlist de vocês? #CowboyVagabundo pic.twitter.com/S8q3Ls2Aar

— Juliano Cezar (@_JulianoCezar) December 28, 2019

El síntoma más frecuente que puede alertar sobre un posible infarto es el dolor de pecho, brazo izquierdo, entre otros.

Sin embargo, es importante que sepas que un ataque cardíaco también puede presentar otro tipo de señales que nunca creíste que pudiera manifestarse.

Según Annals Of Internal Medicine los síntomas de un infarto pueden presentarse hasta un mes antes o incluso el mismo día de su aparición. El estudio reveló que el 93% de las víctimas de infartos presentaron síntomas recurrentes un día antes del ataque y las señales más frecuentes fueron desmayos y palpitaciones.

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La mitad de los pacientes que padecieron un infarto presentaron síntomas de alerta y casi todas las señales se presentaron de manera gradual. Detectar a tiempo cualquiera de los siguientes será de gran ayuda para evitar un daño más grave en el cuerpo.

1. Dolor de espalda

Cuando se va a presentar un infarto, puedes llegar a sentir dolor torácico que, generalmente, se prolonga hasta por 15 minutos. Además del dolor ya usual en el pecho, también se siente una presión en la espalda, normalmente de lado izquierdo.

2. Exceso de gases

El exceso de gases sin fiebre, sangrado, vómito, ansiedad y falta de aire, es un signo de un posible infarto. También puede estar acompañado de presión en el pecho.

3. Dolor en la mandíbula

Puede parecer extraño que un problema cardíaco esté asociado con un dolor facial, pero uno de los síntomas de infartos se puede encontrar en la mandíbula y hasta en los dientes. Estos últimos te pueden doler sin control, sin tener una razón de ser como la expulsión de las muelas del juicio o por algún golpe.

4. Sudor frío o intenso

Estás sudando de forma excesiva y sin haber hecho ejercicio, esta es una gran señal de alarma de que tienes problemas con tu corazón. La sudoración es provocada por el bombeo de sangre en las arterias que están obstruidas y que provocan que tu corazón haga un esfuerzo extra para intentar que tu cuerpo se mantenga estable.

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La joya del atletismo ruso y también modelo, Margarita Plavunova, falleció de forma repentina el pasado lunes tras sufrir un infarto al corazón.

La joven velocista de 25 años entrenada en el distrito de Morshansky, en la ciudad de Tambov, a 460 kilómetros al sur de Moscú.

Vecinos encontraron el cuerpo tirado en la calle y alertaron a los cuerpos de socorro, sin embargo, ya nada pudieron hacer por ella.

Las investigaciones forenses mencionan que no se encontró ningún signo de violencia, por lo que acreditan a un infarto la causa de la muerte.

Según su entrenadora, Elena Menilkova, en los últimos días la atleta había dicho que no se encontraba bien.

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Plavunova era una velocista que se especializaba en los 100 metros valla y fue ganadora de los campeonatos estudiantiles. Su última competición fueron los campeonatos rusos Cheboksary.

Iker Casillas, portero del Oporto y ex del Real Madrid, fue hospitalizado de urgencia en el CUF Porto Hospital por un problema cardiaco, según informan varios medios portugueses. A uno de esos medios de comunicación, concretamente TVi24, se lo confirmó el propio club. Según esta fuente, el exguardameta de la selección española se sintió indispuesto tras el entrenamiento.

Sempre Juntos!
Força Iker! #FCPorto #IkerCasillas pic.twitter.com/EiUhdltbIO

— FC Porto (@FCPorto) May 1, 2019

El diario “A Bola” confirma que Casillas, de 37 años, sufrió un infarto de miocardio durante el entrenamiento con su equipo y fue hospitalizado de urgencia. Allí sele practicó un cateterismo y afortunadamente, ahora mismo Casillas se encuentra perfectamente. Su vida no corre peligro, aunque todo parece indicar que no volverá a jugar en lo que resta de temporada.

Conmocionado al conocer esta noticia. Espero que Iker Casillas se recupere por completo y cuanto antes. Todo el ánimo para él y su familia. #FuerzaIker https://t.co/7o8CMZ1nis

— Albert Rivera (@Albert_Rivera) May 1, 2019

El Comunicado del Oporto
Información Clínica sobre Iker Casillas

Iker Casillas sufrió un infarto agudo de miocardio durante el entrenamiento de la mañana de este miércoles, realizado en el centro de entrenamientos y formación deportiva Portogaia, en Olival.

La sesión de trabajo fue interrumpida al instante para prestar asistencia al portero del Porto CF, que se encuentra en este momento en el Hospital CUF Porto.

Casillas está bien, estable y con el problema cardiaco resuelto.

Su propio club ha publicado un tuit mandando fuerzas al portero ex madridista, así como numerosas figuras del deporte, el espectáculo e incluso la política en España.

Un abrazo enorme a @IkerCasillas en este momento. Fuerza Iker !

— Rafa Nadal (@RafaelNadal) May 1, 2019

@IkerCasillas

— Sergio Ramos (@SergioRamos) May 1, 2019

Ánimo capitán. Espero que quede en un susto y pronto podamos verte de nuevo haciendo lo que más te gusta . #FuerzaIker

— alejandro valverde (@alejanvalverde) May 1, 2019

Mucha fuerza @IkerCasillas Recupérate pronto amigo!

— Gerard Piqué (@3gerardpique) May 1, 2019

Un profesor de la Universidad de Londres, reveló que este tipo de dolor es tan malo como tener un infarto y que los hombres aún no entienden que es tan insoportable, y algunos piensan que es un dolor que ellos no podrán soportar.

La ciencia no ha investigado lo suficiente y son bastante escasos los estudios que han realizado para prevenir el dolor.

El doctor Javier de Andrés, coordinador de la Unidad de Dolor del Hospital Universitario de la Paz en Madrid, le dijo al periódico La Vanguardia, que la medicina debe entender que no es una simple molestia, es un dolor de verdad denominado dismenorrea, en donde los síntomas son excesivo sudor frío, diarrea, dolor de espalda y piernas, espasmos pélvicos que se pueden extender a otras partes del cuerpo, e incluso como en un infarto, llega a doler hasta el brazo.

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Pero según la Asociación Estadounidense del Corazón y la revista de vida saludable Prevention hay otras causas que suelen pasar desapercibidas que también podrían afectar tu salud cardiovascular.

La Organización Mundial de la Salud advierte que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo.

Además del tabaco, el alcohol y la falta de ejercicio aquí enumeramos seis riesgos potenciales que también deberías tener en cuenta.

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1. No usar hilo dental

Tus dientes y tu salud cardiovascular están más relacionados de lo que crees.

Varios estudios han demostrado que las personas que tienen mala salud oral (como una enfermedad de las encías o pérdida de dientes) tienen tasas más altas de problemas cardiovasculares que las personas con buena salud dental.

Esto se debe a que las encías sangrantes e inflamadas permiten que las bacterias de la boca entren en el torrente sanguíneo, donde puede causar inflamación y crear las condiciones ideales para las enfermedades cardíacas.

¿La solución?

Usa hilo dental con regularidad y no cancelar la cita al dentista.

2. Odiar a tu jefe

No es broma: odiar a tu jefe podría estar dañando tu salud cardiovascular.

Un estudio llevado a cabo durante 10 años en Suecia publicado en el British Medical Journal descubrió que tener un mal jefe aumenta tus posibilidades de tener un ataque cardíaco en un 40%.

“Los ataques cardíacos se pueden desencadenar por un estrés significativo en el trabajo” explica el cardiólogo Vijay Kumar del Health Heart Institute en Orlando.

Y cuando se combina con otros factores de riesgo como la falta de sueño o una mala dieta el riesgo de enfermedad coronaria aumenta aún más.

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3. Experimentar un evento traumático

Un evento traumático repentino, como una muerte en la familia, puede literalmente dañarte el corazón.

Según un estudio de 2017 publicado por la Sociedad Norteamericana de Menopausia, el revestimiento interno de los vasos sanguíneos de las mujeres que han experimentado tres o más eventos traumáticos en su vida funcionan peor que el de las mujeres que no han sufrido el mismo número de eventos traumáticos.

Según la cardióloga Jackie Eubany esto se debe a que un alto nivel de estrés puede provocar un aumento significante de adrenalina, lo que hace que la frecuencia cardíaca y la presión arterial aumenten y se mantengan muy elevadas.

Por tanto, la experta recomienda ir al médico inmediatamente en caso de sufrir un evento traumático.

4. Sentirte solo

Según un estudio publicado en el British Medical Journal las personas con pocas conexiones sociales o que se sienten solas tienen un 29 % más de probabilidades de sufrir una enfermedad cardíaca y un 32% más de probabilidades de sufrir un infarto.

Una razón es que la soledad puede resultar estresante, en parte porque las personas solitarias no tienen a nadie que les ayude a regular sus emociones,

Por otro lado, un estudio de ocho años de 2014 realizado en la Universidad de Oxford en el que participaron más de 700.000 mujeres descubrió que las personas que viven con pareja tenían 28%menos probabilidades de morir de cardiopatía isquémica que las que vivían solas.

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5. Sufrir depresión

Según la Asociación Estadounidense del Corazón un 33% de personas que han sufrido ataques cardíacos podría tener depresión.

Los expertos especulan que esta mayor tasa de problemas cardíacos en personas que sufren depresión puede deberse a que las personas con problemas de salud mental se sienten demasiado abrumadas para tomar decisiones saludables sobre su vida.

Según Nieca Goldberg, directora médica del Centro Joan H. Tisch para la Salud de la Mujer en Nueva York, comer de forma saludable o limitar el consumo del alcohol puede ser un esfuerzo excesivo para las personas que sufren depresión.

“Cuando estás en una mala situación las personas recurren a cosas que les brindan consuelo y no están pensando en si son saludables o no”, explica la doctora.

6. La menopausia.

Las mujeres son más propensas a sufrir ataques al corazón unos 10 años después de la menopausia.

La Asociación Estadounidense del Corazón explica que esto podría deberse a una disminución en la hormona natural estrógeno en las mujeres posmenopáusicas.

Se cree que el estrógeno tiene un efecto positivo en la capa interna de la pared arterial, ayudando a mantener los vasos sanguíneos flexibles.

La cardióloga Jackie Eubany afirma que también podría deberse simplemente a que con la edad los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos, lo que conlleva una presión arterial más alta.

En todo caso la Asociación Estadounidense del Corazón indica que, como siempre, una buena dieta y hacer ejercicio pueden contrarrestar estos efectos.