Pero la afirmación es falsa: el bicarbonato de sodio no solo no impide la caída del cabello ni le devuelve su color, sino que puede resecar la fibra capilar y sensibilizar el cuero cabelludo.

“Dile adiós a las canas y a la caída del cabello”, es uno de los mensajes que acompañan a un video compartido más de 43 mil veces en Facebook (1, 2, 3), que asegura que aplicar sobre el cabello una máscara hecha a base de bicarbonato de sodio y champú sirve para evitar su caída y eliminar las canas.

La máscara, según la publicación, se logra mezclando una taza de bicarbonato y una taza del champú que la persona utiliza comúnmente. La pasta resultante debe aplicarse sobre el cabello seco de raíz a puntas, después debe cubrirse la cabeza con una gorra plástica y “dejar actuar” por 20 o 30 minutos.

El video asegura que tras repetir la operación dos veces por semana “las canas se irán oscureciendo” y el cabello se volverá más fuerte.

Las canas y el bicarbonato

Las canas son cabellos que han perdido su pigmentación natural debido a la pérdida paulatina de melanina. Se trata de un proceso que inevitablemente llega con el avance de la edad, aunque hay factores genéticos y ambientales que pueden acelerarlo.

“Se sabe, por ejemplo, que el estrés y una defectuosa alimentación pueden estimular la aparición temprana de la canas”, dijo a AFP Factual Miguel Ángel Cisterna, presidente de la Asociación Argentina de Tricología (AATRI). Pero sean canas prematuras o no, “no es cierto que una mezcla de bicarbonato y champú pueda eliminarlas”, agregó el especialista, señalando que si bien hay investigaciones en curso, hoy no existe una manera de revertir o evitar la aparición de canas.

“Hasta la fecha no existen terapias con suficiente evidencia científica que puedan evitar la aparición de las canas”, afirmó al equipo de verificación de AFP la dermatóloga y tricóloga colombiana Lizet Rojano. “Y una mezcla de bicarbonato y champú tampoco será eficaz”.

El bicarbonato y el pH del cabello

El video viral asegura que el bicarbonato de sodio “ayuda a mantener el PH del cabello equilibrado”.

El pH es una variable que mide la acidez de una sustancia, y la escala que se utiliza comprende valores entre 0 y 14. El valor medio de pH 7 se corresponde con sustancias neutras, como el agua pura. Las sustancias ácidas tienen un pH menor a 7, y las básicas o alcalinas un pH superior a 7.

Respecto de la afirmación de que el bicarbonato equilibra el pH del cabello, la bioquímica y tricóloga María Laura Bovcon, miembro de AATRI, dijo al equipo de verificación de AFP que “no es correcto hablar de pH ya que no es posible medirlo en el cabello. A lo sumo se puede medir el pH del film hidro-lipídico que puede estar presente en la superficie del cabello y en el cuero cabelludo”. Y, agregó la especialista, “el bicarbonato de sodio no podría mantener ese pH equilibrado. Si deseamos una cabellera con características naturales y saludable, lo ideal es trabajar con soluciones ligeramente ácidas, similares al pH fisiológico del cuero cabelludo, que es pH 5.5”.

Lizet Rojano concuerda: “El pH del cuero cabelludo es normalmente ácido. Si aplicamos bicarbonato estaremos alcalinizando el cabello y, por ende, no estaremos equilibrando su pH”.

Consultado por AFP Factual, Esteban Colombo, gerente general de la peluquería Estudio H de Buenos Aires, dijo que “el bicarbonato es un producto muy alcalino y corrosivo” y que no conoce ningún tratamiento para el cabello que lo incluya. “Sería algo absolutamente incoherente, ya que el cuero cabelludo es muy sensible y un producto así podría afectar el bulbo capilar”.

El bicarbonato y el pigmento capilar

La publicación en Facebook también asegura que al equilibrar el pH del cabello, el bicarbonato ayuda a mantener su pigmentación.

“El bicarbonato de sodio no podría tener una interacción con la melanina o pigmento del cabello, ya que éste se encuentra en el córtex, que es la parte interna de la fibra capilar”, explicó María Laura Bovcon. “No hay relación entre variar el pH y pigmentar o dar color al cabello. El uso de bicarbonato de sodio podría abrir las cutículas y refractar la luz, con lo que el color se volvería difuso y el cabello perdería brillo”.

Lizet Rojano agregó que “una sustancia demasiado alcalina como el bicarbonato causará que la cutícula del cabello se abra, expulsando tanto la humedad como el color, sea natural o cosmético”.

Esteban Colombo concuerda en que el pigmento capilar no puede ser restaurado con bicarbonato de sodio, y explica que, si la persona no desea lucir canas, la única solución es “cubrirlas con tratamientos de tintura”.

¿Bicarbonato para evitar la caída del cabello?

En el video también se afirma que la caída del cabello puede evitarse con la máscara de bicarbonato de sodio y champú. Al respecto, Lizet Trojano explicó a AFP Factual que la caída del cabello se debe a múltiples factores, que pueden ser “genéticos, hormonales, enfermedades tiroideas, déficits nutricionales, estrés, medicamentos, cirugías invasivas, entre otros”. Para evitar la caída del cabello, dijo “es preciso corregir sus posibles causas. Usar bicarbonato no tendrá utilidad ni efecto”.

“Es imposible que evite la caída del cabello”, agregó Miguel Ángel Cisterna. “Hasta el momento hay al menos 100 causas descriptas que pueden alterar el ciclo del cabello, resultando en una pérdida temporal o definitiva. Y ningún producto natural e incluso de la industria farmacéutica podría aseverar ‘curar la caída’ para todos los casos”.

Máscaras de jugo de cebolla y vinagre

Al minuto 2:10 del video se suman otros dos tratamientos que supuestamente erradicarán las canas y fortalecerán el cabello: un spray capilar hecho con jugo de cebolla y una máscara hecha a base de vinagre de manzana y bicarbonato.

Lizet Rojano descarta estos tratamientos. “Hasta la fecha lo único que nos ayuda de manera temporal a cubrir las canas son los tintes. Los productos caseros antes mencionados no tienen justificación científica e incluso pueden llegar a ser contraproducentes, estropeando la fibra capilar”.

En conclusión, no es cierto que una máscara hecha a base de bicarbonato de sodio y champú pueda evitar las canas o eliminarlas ni tenga incidencia alguna en la caída del cabello. Lo mismo cuenta para el spray capilar de jugo de cebolla, y la mezcla de vinagre de manzana y bicarbonato, según expertos consultados por AFP Factual.

Algunas prácticas de belleza cuentan con el bicarbonato como aliado. Muchas personas lo utilizan para exfoliar, mascarillas o para aclarar la piel. Sin embargo, hay aspectos que no se toman en cuenta al momento de utilizarlo y que pueden tener efectos negativos en la salud.

La dermatóloga Sofía Hernández comenta que muchas personas utilizan el bicarbonato de sodio para limpiar el rostro y eliminar la caspa del cuero cabelludo.
Sin embargo, la especialista asegura que al aplicar un producto alcalino como el bicarbonato se rompe el equilibrio en la piel, factor que puede desencadenar irritamiento o enfermedades como la rosácea (enfermedad crónica que afecta la piel, provocando enrojecimiento y espinillas).
La dermatóloga Maureen Barahona explica que la piel tiene un PH de 4.5-5.5 que le permite mantener un manto ácido que es fundamental para tener una tez sana.
Además, Barahona explica que este manto ácido permite el desarrollo de la flora microbiana normal y crea una barrera que protege de los agentes externos irritantes y la deshidratación interna de la piel.
La especialista confirma que: “El bicarbonato tiene un PH de nueve y aunque es ligeramente útil en contadas reacciones inflamatorias a dosis minúsculas, los dermatólogos no recomendamos su uso”.

“La razón es que al cambiar el PH de la piel no tendremos células únicas en una pared firme sino células cuya unión grasa se separa. Esto dará paso a que bacterias y hongos que viven en la superficie ingresen a zonas no debidas lo cual genera mayor riesgo de infecciones”, ejemplifica Barahona.
Por otra parte, la dermatóloga Hernández afirma que desde la primera aplicación de bicarbonato en la piel se pueden presentar síntomas como irritamiento, ardor, picazón y enrojecimiento.
Otras alternativas
Barahona indica que la clave para restaurar el manto ácido de la piel es utilizar jabones sin detergente conocidos como Syndent (PH 3.5/5.5), debido a que son suaves y similares a la piel.

Se debe utilizar cremas hidratantes con ceramidas (trabajan directamente sobre la capa córnea de la epidermis protegiéndola de las agresiones externas) y lanolina (Es perfecta para aportar humedad y suavidad a la piel). También no puede faltar el protector solar aplicándolo tres veces al día a estas horas:
7 horas
11 horas
15 horas

¿Por qué no es bueno utilizar remedios caseros?

La dermatóloga Hernández comenta que las personas tienen la creencia de que lo que utilizan en casa “por ser natural” y esto no dañará la piel.
Sin embargo, la experta hace la observación de que su uso sí puede provocar algunos efectos adversos. Indica que: “Algunas personas pueden tener reacciones alérgicas luego de aplicar plantas y frutas como el limón que pueden provocar ampollas y manchas. Por eso no es recomendable que las personas se autoreceten productos naturales.

Por su parte, Barahona comenta que “pocas cosas que se utilizan para cocinar son útiles y eficaces para aplicar en el rostro, a diferencia de la manzanilla y la sábila; sin embargo, estos se utilizan en casos particulares. Lo más recomendable es consultar con un dermatólogo que conozca la enfermedad que se padece”.
“Saber lo que funcionó con otra persona no necesariamente hará que funcione con mi condición de piel, ya que esto podría provocar efectos adversos, secuelas e incluso gastos innecesarios”, aconseja Barahona.
Otros productos que las personas suelen utilizar para el rostro son el azúcar, vinagre de manzana, canela, entre otros.

Para Barahona, utilizar azúcar como exfoliante resulta muy brusco y solamente se provocaría lesiones a la piel. Además, dañan las proteínas de la piel y generan un envejecimiento prematuro.
“Cuando el grano es muy grande o la fricción muy intensa se estimula al melanocito que es la célula del color en la piel. Esto hace que se produzca más pigmento o color y, por ende, mayor riesgo de manchas. Un dato curioso es que las bacterias y hongos se alimentan de medios dulces”, comenta la especialista.

Sobre este caso en particular, Hernández argumenta que el azúcar puede provocar microfisuras debido al tamaño de los granos de este producto.
“Ante un acné activo e inflamatorio, aplicar azúcar provocará manchas y cicatrices en la piel”, afirma la dermatóloga.
En Internet hay diversos tips para el cuidado de la piel que incluyen productos como el vinagre de manzana, pero este no se recomienda excepto si este es diluido. Pero, contrario a lo que se cree, este solo se utiliza para eliminar bacterias como la pseudomona (La pseudomona es una bacteria que está en la tierra y se contagia por contacto directo con cosas contaminadas.).
“Esta no suele tener alguna eficacia en el rostro por lo que utilizarlo no tiene utilidad”, comenta Barahona.

Consejos para cuidar la piel

Las especialistas enfatizaron estas recomendaciones para el cuidado de la piel

• Lavar el rostro con jabón syndet cada 12 horas
• Utilizar hidratante 2 a 3 veces al día (no importando si la piel es grasa o seca)
• Aplicar protector solar todos los días
• Usar medios de protección como sombrero y sombrilla
• Evitar la exposición del sol entre las 11 a 16 horas
• No automedicarse remedios caseros
• Tomar suficiente agua
• Visitar un dermatólogo para conocer la piel y el tratamiento adecuado

Fuentes consultadas:

Maureen Barahona
Dermatóloga clínica y cosmética
Teléfonos: 22936828/22936830
10 calle 2-45 zona 14, Clínicas Médicas de las Américas, oficina 306
Redes sociales: derma.maureen

Sofía Hernández
Dermatóloga y Tricóloga
Teléfonos: 2219-1837/2339-2487
Dirección: 10 calle 6-40, zona 9, edificio SaluCentro, segundo nivel, clínica C2
Redes sociales: dra.sofiaderma

El bicarbonato es  utilizado por amas de casa que lo utilizan como producto para la limpieza, hasta en atletas de alto rendimiento. Diversos estudios revelan con más asiduidad, las virtudes de los remedios de bicarbonato de sodio que puedes preparar tú mismo.

En definitiva, la lista de propiedades que tiene el bicarbonato de sodio es ilimitada. Sus propiedades antiácidas han hecho que se convierta en una herramienta ideal para muchos propósitos de la cotidianidad. En este artículo te presentamos 5 remedios de bicarbonato de sodio para hacer fácilmente en casa:

1. Pasta de bicarbonato para la piel

Aunque no lo parezca, el bicarbonato de sodio es la base de muchas mascarillas faciales del mercado. Pero no hace falta que gastes tu dinero en una de ellas. Si tienes el cutis graso, puedes hacer una en casa y empezar el tratamiento. Este es un remedio a base de bicarbonato de sodio más fácil de hacer de lo que piensas.

Ingredientes:

2 cucharadas de bicarbonato
250 ml de agua

¿Qué debo hacer?

• Limpiar el rostro con abundante agua y jabón.
• Mezclar el bicarbonato con algunas gotas de agua hasta crear una pasta.
• Aplicar la crema en las zonas del rostro más afectadas con un masaje circular.
• Esperar unos minutos y enjuagar.

2. Crema de bicarbonato para los dientes

El bicarbonato ayuda al blaqueamiento dental, aunque puede resultar un poco astringente.
El bicarbonato es un aliado bastante efectivo para aquellos amantes de las sonrisas blancas y brillantes. Puedes usar el dentífrico de bicarbonato, aunque no es un producto adecuado para usar todos los días. Lo mejor es emplearlo una vez a la semana y asear tu dentadura, el resto de los días, con tu crema dental de siempre.

Ingredientes

1 cucharada de bicarbonato de sodio
500 ml de agua

¿Qué debo hacer?

Añadir medio litro de agua a un recipiente.
Mezclar con una cucharada de bicarbonato.
Diluir y enjuagar la boca con la mezcla.
Tomar otra cucharada de bicarbonato y humedecer hasta hacer una pequeña crema.
Aplicar con movimientos circulares en la dentadura y enjuagar.

3. Gotas nasales de bicarbonato

Hay pocas cosas menos molestas que la congestión nasal. Ya sea por sufrir de alergias, o por simples resfriados, esta se padece varias veces al año. Unas gotas de bicarbonato de sodio pueden ayudarte a combatirlas. Aprender a prepararlas en casa es muy sencillo.

Ingredientes

1.5 g de bicarbonato de sodio
10 ml de agua

¿Qué debo hacer?

En un gotero, mezclar el agua y el bicarbonato de sodio hasta obtener una mezcla homogénea.
Aplicar dos gotas en cada fosa nasal.
Repetir el proceso, al menos, tres veces al día.

4. Pomada de bicarbonato de sodio para las quemaduras

Las pasta de bicarbonato tiene múltiples usos. Aliviar quemaduras leves es una de sus principales indicaciones.
Sabemos cuán desagradable resultan las ampollas o los enrojecimientos que aparecen después de sufrir una quemadura. Pero puedes evitarlas con una simple pomada de bicarbonato hecha en casa. Este es uno de los remedios de bicarbonato de sodio que más fácil se puede preparar en casa:

Ingredientes

5 g de bicarbonato de sodio
100 ml de agua fría

¿Qué debo hacer?

Mezclar el bicarbonato de sodio con el agua fría en un recipiente.
Sumergir un paño suave en la sustancia.
Luego, frotar con suavidad sobre la parte afectada de la piel.
Repetir esta acción dos veces al día.

5. Desodorante de bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es un excelente neutralizador de la transpiración y los malos olores. Por esto, puede ser una gran alternativa utilizarlo como desodorante. Además de ser efectivo, es una alternativa realmente económica y fácil de preparar.

Ingredientes:

10 g de bicarbonato de sodio
20 ml de agua

¿Qué debo hacer?

Mezclar el agua y el bicarbonato hasta obtener una pasta espesa.
Frotar en las axilas, preferiblemente durante la ducha.
En definitiva, el bicarbonato de sodio, es un compuesto lleno de propiedades. Él te puede sacar de muchísimos aprietos de una forma totalmente natural y sencilla. Solo debes estar dispuesto a darles la oportunidad a las alternativas caseras.

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Existen muchos trucos caseros para eliminar la caspa, uno de ellos es el bicarbonato, aspirina, vinagre de manzana, entro otros más.

¿Cuándo utilizar bicarbonato?

El bicarbonato se puede comenzar a utilizar siempre y cuando nuestro cuero cabelludo sea sensible, esto ayudará a que los productos cosméticos se resequen fácilmente. Esta opción también es ideal para quienes cuenta con un cuero cabelludo muy graso, presentando la llamada caspa grasa. Debido a que el bicarbonato es un gran aliado para controlar la seborrea, este remedio será muy efectivo.

¿Cómo utilizarlo?

• Mezcla 2 cucharaditas de bicarbonato con un poco de agua, hasta lograr una pasta espesa.
• Humedece tu cabello y frota esta pasta por el cuero cabelludo
• Realiza masajes para estimular la circulación
• Presta atención a las zonas que tienen descamación, haciendo mayor énfasis en ellas
• Deja actuar por 15 minutos
• Enjuaga con abundante agua tibia
• Nos recomienda usar shampoo
• Utiliza este truco casero 3 veces a la semana

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