El tráfico y sus consecuencias en la salud #HaroldoSinReservas

Los efectos secundarios mas frecuente después de pasar largas horas en el trafico, es el estrés, una reacción del cuerpo a un desafío demanda, en este caso la contaminación, embotellamientos y ruidos constantes de bocinas, e imprudencias viales provoca una serie de reacciones.

Las interminables filas que a diario los conductores se ven obligados hacer a cualquier hora del día, desata en los guatemaltecos problemas de mal humor, irritación, ansiedad, depresión y hasta miedo, pero también  casos que como personas no prevenimos.

Además de estos incidentes, las manifestaciones también han ocasionado que el transporte se detenga y en muchas ocasiones hemos aborrecido estos días, pero nos olvidamos que lo único que hacen es exigir sus derechos, sin embargo por no saber controlar todo este caos aumenta la tensión arterial, la tasa cardíaca y el tono muscular, pero nada de esto ayudará a salir del atasco, sino, como mucho, a empeorar la situación con un comportamiento impulsivo o agresivo.

Pero es importante aprender a reconocer que en nuestro país este tema cada día aumenta.

Según especialistas un 70 por ciento de las personas sufren de agotamiento mental al final de la semana, por eso es necesario tomar en cuenta lo que el Psicólogo recomienda.