Beneficios del jengibre para la salud de la mujer, un acelerador natural del metabolismo

Redacción Guatevisión — Sat, 20 May 2017 14:00:36 +0000

El jengibre, esta raíz proporciona muchos beneficios y es utilizada de diferente manera por varias culturas ya que posee grandes propiedades curativas.

Muchas de ellas son imprescindibles para el bienestar de la mujer, como por ejemplo para dar calor a los pies fríos, aumentar la libido durante la menopausia, prevenir las náuseas en el embarazo o acelerar el metabolismo.

A continuación explicamos qué beneficios aporta el jengibre a las mujeres y también las diferentes maneras que tenemos de consumirlo.

Foto Propiedades Naturales.
El jengibre posee propiedades curativas buenisimas para mejorar la salud de la mujer.

Beneficios del jengibre para la salud de la mujer

El consumo habitual de jengibre nos aporta los siguientes beneficios:

Anti inflamatorio y analgésico natural:

El jengibre se recomienda en el tratamiento natural de enfermedades inflamatorias y/o dolorosas como la artritis, la artrosis, la fibromialgia o la fatiga crónica.

Digestivo:

nos ayuda a tratar malas digestiones, flatulencias, gastritis, úlceras gástricas, diarrea, etc. Funciona también como protector estomacal ante el consumo de alcohol y medicamentos.

Afecciones de garganta:

ayuda a tratar infecciones e inflamaciones de la garganta, y és muy útil en casos de afonía y para cantantes profesionales.

Náuseas y vómitos

especialmente recomendado en los primeros meses del embarazo, debido a que no ocasiona efectos secundarios ni al feto ni a la madre. También es un suplemento ideal durante la quimioterapia en el tratamiento del cáncer.

Ayuda a prevenir los mareos en los viajes

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Funciona también como protector estomacal ante el consumo de alcohol y medicamentos.

Aporta calor:

el jengibre tiene un alto potencial calorífico, tanto si lo tomamos como si lo aplicamos externamente. Lo recomendamos especialmente a personas frioleras y épocas de frío. En épocas de calor deberemos tener en cuenta que puede aumentar la sudoración.

Acelera el metabolismo

Esta propiedad calorífica también promueve que se acelere el metabolismo, muy útil si queremos perder peso.

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El jengibre es un acelerador natural de metabolismo.

Aumenta la líbido:

El jengibre es un afrodisiaco natural. Recomendamos realizar un preparado de jengibre y canela en polvo con miel, y tomar una cucharada diaria.

Previene las enfermedades cardiovasculares y favorece la circulación

Sin embargo, si se está tomando medicación puede interferir en su acción, por lo que deberemos consultarlo con el médico.

Cómo lo consumimos

Lo podemos consumir de múltiples maneras:

Raíz cruda: la podemos rallar e incluir en recetas de todo tipo.

En polvo: para realizar un tratamiento recomendamos tomarlo en polvo par a poder controlar la dosis. Recomendamos no superar la dosis de 2 gramos diarios y consultar siempre con un terapeuta profesional.

Foto Vix
Puedes consumir también jengibre en polvo.

Confitado: el jengibre confitado es fácil de encontrar hoy en día en herbolarios, dietéticas o tiendas deliciosas. Deberemos tener en cuenta que tiene un alto contenido de azúcar.

En infusión: En infusión caliente es ideal para personas frioleras.

Jugo fresco: el jugo fresco de jengibre, sin abusar, nos permite dar un toque original y medicinal a jugos de manzana, piña, zanahoria, etc.

Aceite esencial: si lo conseguimos en aceite esencial podemos usarlo para dar masajes y, por ejemplo, para los pies fríos. Lo mezclaremos con nuestra crema hidratante habitual y masajearemos bien los pies. En poco rato notaremos el gran calor que desprenden.

Por Silvia C. López Diaz tomado de Mejor con Salud