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						Sun, 30 Apr 2017 18:23:50 +0000					</pubDate>
					<dc:creator><![CDATA[Andrea de León]]></dc:creator>
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<p>Es una de las mayores preocupaciones de todas: tener una melena con cuerpo y volumen. Te damos diez trucos para conseguirlo y que esto deje de ser un problema.</p>
<h3>1. Córtate el pelo.</h3>
<p>Si eres de cabello fino, lo mejor es meterle la tijera. Las melenas cortas resultan mucho más estructuradas porque la falta de peso ayuda a dar volumen, se manejan mejor y son más sencillas de peinar. Una buena opción son las capas por la parte superior o dejarte algunos mechones asimétricos.</p>
<h3>2. Otra forma de conseguir volumen en tu pelo es a través del color.</h3>
<p>Los baños de color forman una película alrededor de la fibra capilar. Es recomendable realizar estos tratamientos cada mes o mes y medio para que el cabello se engrose y coja textura.</p>
<h3>3. La dieta.</h3>
<p>Puede que ella sea culpable de que tu pelo se encuentre frágil, quebradizo y sin vida. Los alimentos ricos en vitaminas, minerales y aminoácidos te ayudarán a mejorar la elasticidad de tu melena. Llena la despensa de frutos secos y pescado, enseguida lo notarás.</p>
<h3>4. Las ondas son el mejor peinado para conseguir volumen.</h3>
<h3>5. Elegir bien el shampoo</h3>
<p>No dar con el producto adecuado es uno de los factores más perjudiciales para nuestro cabello. Es tanta la oferta del mercado que dar con que el mejor se adapte a tus necesidades es todo un desafío. El problema suele estar en la calidad del pelo y no en la cantidad, por lo que podrás hacer que éste sea más fuerte y resistente si pruebas con una gama que lo cuide correctamente. Si no terminas de tener claro en qué estado se encuentra tu cuero cabelludo consulta a un especialista.</p>
<h3>6. Siliconas</h3>
<p>Un consejo también útil es la utilización de productos sin siliconas, que apelmazan y favorecen la aparición de grasa que es un enemigo del pelo fino.</p>
<h3>7. Cuidado con el lavado.</h3>
<p>Haz solo una lavada de forma meticulosa para evitar roturas y nunca con el agua muy caliente. Recuerda que la mascarilla solo debe emplearse una vez por semana y si utilizas acondicionador repártelo exclusivamente de medios a puntas. Una vez aclarado, retira el exceso de agua con una toalla con pequeños toques, nada de frotar bruscamente.</p>
<h3>8. Cómo te secas el pelo también es importante.</h3>
<p>Colócate boca abajo para aplicar el calor mientras masajeas ligeramente la raíz separando los mechones y ahuecándolos. Crearás un efecto de cardado natural además de ganar en movimiento.</p>
<h3>9. Gel</h3>
<p>A la hora de peinarte para conseguir volumen, usa un gel para peinar o una cera que conseguirá mantener el peinado y separarlo de las raíces. Lo mejor es que lleves siempre en el bolso un poco de cera y durante el día vayas echándote en la yema de los dedos y ahuecando las raíces, así, conseguirás mantener tu look perfecto durante todo el día.</p>
<h3>10. No te laves el pelo por las noches, mejor por la mañana.</h3>
<p>La postura a la hora de dormir harán que el pelo recién lavado sea luego imposible de despertar a la mañana siguiente.</p>
<h5>Con información de Cosmopolitan</h5>
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