¿Aclarar tu piel es uno de tus objetivos? En ese caso, debes saber que la almendra, un fruto seco reconocido por su delicioso sabor y su alto contenido de nutrientes, puede ser tu mejor aliada.

Su consumo regular ayuda a prevenir muchas enfermedades y, al usarla sobre la dermis, ayuda a aclararla. Entre los beneficios que podemos obtener están:

Fortalecer el tejido óseo (huesos y dientes).
Proporcionar nutrientes al sistema nervioso.
Reducir el riesgo de padecer alzhéimer.
Aumentar el nivel intelectual y la longevidad.

La combinación de almendras con otros productos permite conseguir estupendos remedios fáciles de usar y muy económicos para mantener una piel sana y cuidada.

A continuación te dejamos unas cuantas recetas.

1. Miel y almendras para aclarar tu piel

La miel es un endulzante natural rico en vitaminas y minerales que cuenta con propiedades antibacterianas que son de gran ayuda para el tratamiento del acné.

Por esto se ha convertido en un ingrediente común en las mascarillas para combatir la piel grasa.

La combinación de la miel y las almendras también es eficaz para acabar con las manchas cutáneas por lo que ayuda a aclarar tu piel.

Ingredientes

• 1 cucharadita de aceite de almendras (5 g)
• 1 cucharadita de jugo de limón (5 ml)
• 1 cucharadita de leche en polvo (5 g)
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

En un recipiente plástico mezcla todos los ingredientes hasta lograr una pasta homogénea.
Aplica sobre la piel de tu rostro y deja actuar durante 25 minutos.
Retira con abundante agua fría.
Repite el proceso de 2 a 3 veces por semana para mejorar los resultados.

2. Almendras con leche

Otra de las formas de usar almendras para aclarar tu piel es combinándolas con leche.

El calcio de la leche actúa como regulador en el tono de la piel y estimula los melanocitos. Estas son las células encargadas de producir la melanina o pigmento de la piel.
Además, las propiedades humectantes de leche la hacen un ingrediente esencial en las mascarillas para el cutis seco.

Ingredientes

• 4 almendras
• 1 cucharada de leche (10 ml)

Preparación

Pon a remojar las almendras durante toda la noche.
Al día siguiente muele hasta obtener un polvo fino.
Mezcla este polvo con una cucharada de leche, hasta lograr una consistencia cremosa.
Aplica sobre la piel de tu rostro y cuello, y deja que actúe durante toda la noche.
A la mañana siguiente lava tu rostro con agua tibia.
Repite este procedimiento diariamente durante 2 semanas y, después, 2 veces por semana. Pronto comenzarás a notar cómo esta mascarilla logra aclarar tu piel.

3. Limón y almendras

El limón es un ingrediente excelente a nivel culinario, peor fuera de la cocina ofrece increíbles aportes estéticos.

La mejor de sus cualidades es su función como aclarante natural, que funciona tanto en piel como en el cabello.

Es importante usar este remedio de limón y almendras solo por las noches pues al entrar en contacto con los rayos solares puede producir resequedad en la piel y manchas.

Además, siempre debes asegurarte de salir con bloqueador solar para disminuir el riesgo de cualquier pigmentación no deseada.

Ingredientes

• 1 cucharada de jugo de limón (10 ml)
• 10 gotas de aceite de almendras

Preparación

Mezcla ambos ingredientes hasta se integren por completo.
Aplica sobre la piel de tu rostro y debajo de los ojos para eliminar las ojeras, pero con cuidado de que la mezcla no entre en los ojos.
Deja actuar toda la noche y, por la mañana, enjuaga con abundante agua tibia.

4. Huevo y almendras

Otra gran opción para usar almendras para aclarar tu piel es mezclándolas con huevo. El huevo es un alimento rico en proteínas que puede aprovecharse tanto cocido como crudo.

En este caso lo vamos a utilizar crudo, ya que es así como podemos obtener increíbles beneficios para el cuidado de la piel.

Esta receta para aclarar la piel también:

Proporciona humectación a la piel.
Combate el cutis seco.
Actúa como reafirmante por lo que disminuye y previene las arrugas.
Funciona como tratamiento para el cutis graso, pues combate el brillo y la consistencia aceitosa de la piel.

Ingredientes

• 2 cucharadas de almendra pulverizada (20 g)
• 1 yema de huevo
• 1 cucharada de miel (25 g)
• 1 cucharada de agua caliente (10 ml)

Preparación

En un recipiente mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta suave.
Aplica una capa gruesa sobre la piel de tu rostro y deja actuar durante 30 minutos.
Pasado el tiempo indicado, humedece tus manos y retira la mezcla, mientras masajeas suavemente.

5. Yogur

El yogur es un alimento supernutritivo que ofrece excelentes beneficios para el funcionamiento del sistema gastrointestinal y para fortalecer del sistema inmunitario.

Además de esto, también es muy efectivo como humectante facial.

• Posee propiedades antibacterianas que combate el acné.
• Contiene ácido láctico que suaviza la piel.
• Alivia las quemaduras de sol.
• Es un aclarante natural.

Ingredientes

• 5 cucharadas de almendras picadas (50 g)
• 2 cucharadas de yogurt (28 g)

Preparación

Tritura las almendras y mezcla en un recipiente con el yogur hasta obtener una pasta homogénea.
Aplica sobre la piel de tu rostro y deja actuar durante 15 minutos.
Estas mascarillas son realmente de hacer y solo necesitarás ingredientes que ya tienes en casa.

Recuerda que debes realizar con regularidad estos tratamientos faciales. Al inicio es recomendable aplicarlos a diario durante 2 semanas y posteriormente una o dos veces por semana.

Si no tienes inconvenientes, sería buena idea dejar actuar las mascarillas toda la noche. De lo contrario, puedes retirarlas antes de dormir.

Después de retirar las mascarillas no olvides aplicar tu crema facial de preferencia.

Con información de MejorConSalud