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					<title>Nueve cosas que quizá no sabías de la sudoración</title>
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										<pubDate>
						Sun, 13 May 2018 18:35:27 +0000					</pubDate>
					<dc:creator><![CDATA[Andrea de León]]></dc:creator>
					
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							<![CDATA[Más allá de la definición científica, ¿conoces verdaderamente más sobre la sudoración? Conoce más acerca de esto.

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<p><strong>La Sudoración se produce en la piel a través de estímulos ambientales</strong> (Calor, Humedad), Físicos (ejercicio), emocionales (miedo, estrés) y hasta por el sentido del gusto.</p>
<h3><strong>2. axilas</strong></h3>
<p><strong>Las áreas donde comúnmente se presenta la sudoración y se vuelve evidente son las axilas</strong>, manos, pies y en algunas personas, también en la cara, pecho y espalda.</p>
<h3><strong>3. Glándulas</strong></h3>
<p><strong>Las glándulas sudoríparas, encargadas de cumplir con esta misión, se encuentran presentes en toda la superficie</strong> corporal a excepción de los labios, las orejas y genitales.</p>

<p><strong>4. Pubertad</strong></p>
<p><strong>Existen de 2 a 5 millones de glándulas en todo el cuerpo</strong>, siendo igual la cantidad en las diversas razas existentes, y se vuelven completamente activas en la pubertad.</p>
<h3><strong>5. Sudoración</strong></h3>
<p><strong> Durante la actividad física se puede presentar mayor sudoración en palmas y plantas</strong>, con el fin de mejorar la estabilidad del cuerpo, mientras que, por estímulos emocionales, la sudoración se presenta de manera predominante en el resto del cuerpo.</p>
<h3><strong>6. Temperatura</strong></h3>
<p><strong>Un individuo sano puede sudar entre 3-4 litros por hora expuesto a altas temperaturas,</strong>permitiéndose aclimatarse y evitando una perdida excesiva de electrolitos importantes para la vida humana. Y se considera normal que un individuo sude hasta 1 litro al día en todo el cuerpo, en donde la sudoración axilar puede encontrarse en el rango 0.006 litros al día.</p>
<h3>7. Sudoración normal</h3>
<p><strong> Los seres humanos sudan más en el resto del cuerpo que en las axilas</strong>, pues equivale a menos del 1% del total de la sudoración normal.</p>
<h3><strong>8. Hombres</strong></h3>
<p><strong>Los hombres sudan mucho más </strong>que las mujeres.</p>
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<h3><strong>9. Desencadenantes</strong></h3>
<p><strong> La sudoración, además de ser normal, se puede presentar por ciertos desencadenantes</strong>: medicamentos (hormona tiroidea, morfina, medicamentos para reducir la fiebre, medicamentos para tratar trastornos mentales), alimentos (condimentos, picantes, cebolla, ajo, cafeína, alcohol), y hasta del tipo de ropa que usemos (poliéster, telas sintéticas, ropa muy ajustada).</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><strong>Medidas para evitar la sudoración:</strong></h3>
<p>-Usar ropa de algodón y en lo posible holgada.</p>
<p>-Mantener el área rasurada para evitar proliferación de bacterias.</p>
<p>-Realizar un baño diario con jabón antiséptico.</p>
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