Estudiantes de la Escuela de Trabajo Social de la Universidad de San Carlos de Guatemala (Usac) que cursan el segundo semestre del técnico en gestión social y atención para la primera infancia llevaron a cabo una actividad en la que previnieron a niñas y adolescentes sobre embarazos a temprana edad.

Los alumnos de esta carrera organizaron la “Feria Intersectorial de Prevención de Embarazos en Niñas/Adolescentes y Salud Sexual: todo a su tiempo. 

La Feria se desarrolló en el parque central de la aldea Santo Tomás Milpas Altas, del municipio de Santa Lucía Milpas Altas, Sacatepéquez.

Antonio García, uno de los alumnos organizadores de la actividad, explicó que durante esta jornada “les explicaron a los participantes sobre métodos anticonceptivos, enfermedades de transmisión sexual y el VIH”. 

Además, añadió García, “fomentamos denunciar los casos de violencia contra la mujer”. Durante la Feria realizaron actividades interactivas para aprender sobre sexualidad.

“Nuestro objetivo con esta feria es que la población de Santo Tomás Milpas Altas se informe correctamente sobre estos temas y a su vez que pierdan el temor a hablar sobre sexualidad, ya que todavía es un tema tabú en las familias guatemaltecas”, dijo García.

Puntualizó que “a largo plazo esperan que estas actividades ayuden en la reducción de casos de embarazos en niñas y adolescentes ya que notamos el poco acceso a esta información y la incidencia de casos en estos lugares de Sacatepéquez”.

Esta jornada contó con el apoyo de la Secretaría Contra la Violencia Sexual, Explotación y Trata de Personas (SVET), la Policía Nacional Civil por medio de su unidad de Prevención del Delito, Alas Guatemala, Observatorio de Salud Reproductiva (Osar) Juvenil, Prudence Guatemala, Quítate la Duda y la Oficina Municipal de Protección Integral de la Niñez y Adolescencia (Ompina) de Santiago Sacatepéquez.

La estatal Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) anunció que brindará de manera gratuita la pastilla anticonceptiva de emergencia a las mujeres que la requieran, como parte de los esfuerzos para garantizar el derecho a la salud sexual y reproductiva, según trascendió este jueves (06.05.2021).

“A partir de hoy la CCSS habilita otorgar anticoncepción de emergencia para toda mujer que lo requiera. Este método previene el embarazo del mismo modo que las pastillas anticonceptivas regulares. Un importante avance para la salud sexual y reproductiva de las mujeres”, escribió el 5 de mayo el presidente de Costa Rica, Carlos Alvarado.

A partir de hoy la @CCSSdeCostaRica habilita otorgar anticoncepción de emergencia para toda mujer que lo requiera. Este método previene el embarazo del mismo modo que las pastillas anticonceptivas regulares. Un importante avance para la salud sexual y reproductiva de las mujeres.

— Carlos Alvarado Quesada (@CarlosAlvQ) May 5, 2021

La CCSS detalló que introdujo la opción de acceder a la anticoncepción de emergencia -conocida como pastilla del día después– para cualquier mujer que haya tenido una relación sexual con posibilidad de embarazo. Hasta ahora este tipo de anticoncepción estaba disponible solamente para las mujeres víctimas de agresión sexual.

“Es importante aclarar a la población que estos medicamentos no son abortivos. Como parte de la educación es necesario decir que impiden la concepción, pero no malogran una concepción ya realizada”, afirmó en un comunicado de la CCSS la ginecóloga Angélica Vargas.

El anticonceptivo de emergencia previene el embarazo de la misma manera como lo hacen las pastillas anticonceptivas regulares: impide o demora la liberación de un óvulo de los ovarios de una mujer o impide que el espermatozoide fertilice al óvulo, indicó la CCSS.

Según el lineamiento oficial, la anticoncepción de emergencia puede ser usada por cualquier mujer en edad fértil que la necesite y debe tomarse lo antes posible después del coito sin protección y dentro de un plazo máximo de 120 horas. “El objetivo de abrir el acceso a este recurso anticonceptivo es brindar diversas posibilidades para ajustarse a la situación, las características y las necesidades de cada persona y para impactar de forma positiva en la salud sexual de la población”, explicó la CCSS.

La entidad detalló que, según la Organización Mundial de la Salud, las mujeres con riesgo de embarazo indeseado tienen derecho a la anticoncepción de urgencia y por eso los métodos deben integrarse en todos los programas nacionales de planificación familiar. La CCSS también explicó que la anticoncepción de emergencia pretende favorecer la disminución de la alta tasa de embarazos no deseados en el país.

La Encuesta Nacional de Salud Sexual y Reproductiva de 2015 reveló que entre las personas entrevistadas el 49,8 % de las mujeres y el 32,2 % de los hombres no deseaban su último embarazo. Por ello, quienes trabajan en Salud brindarán a las pacientes información acerca de la anticoncepción de emergencia, así como asesoría sobre el uso de los métodos anticonceptivos regulares disponibles.

El procedimiento de consejería para realizar un acompañamiento integral busca que la usuaria tome una decisión informada, autónoma y responsable, agregó la CCSS y dijo que también se podrá activar el protocolo de atención a víctimas de violación sexual, en caso de descubrir hechos de ese tipo durante las charlas con las pacientes.

El aborto es un tema que polariza constantementea la población guatemalteca. Pero en los últimos días su discusión ha divido más las opiniones y ha subido de tono. Y es que los diputados pretenden aprobar una iniciativa de Ley que bajo la idea de protección a la familia, busca castigar a las mujeres por abortar, aunque se trate de un acto involuntario.

La iniciativa ha sido polémica desde su concepción porque se mete en otra cancha complicada: el matrimonio homosexual, ganando la simpatía de un gran grupo de guatemaltecos conservadores pero para los médicos, es preocupante pues no considera ciertos aspectos.

Iniciativa pone en riesgo a mujeres y a médicos

Aprofam explica, por ejemplo, que la iniciativa 5272 pretende restringir el trabajo de los profesionales de la salud pues crea más obstáculos para que las mujeres que más lo necesitan puedan recibir servicios de salud.

“En el artículo 10 de la Iniciativa 5272, se criminaliza a las mujeres que tienen una pérdida o aborto espontáneo, forzando a las mujeres a demostrar ante un juez que no fue negligencia. Sin embargo, estudios médicos indican que entre el 10% y 15% de los embarazos terminan en abortos espontáneos, por lo que este artículo genera una carga de trabajo adicional innecesaria, tanto para el sistema de salud como para el judicial, ante eventos que ocurren de manera frecuente y muchas veces por causas desconocidas; por lo que se coloca al personal de salud en la lamentable tarea de cuestionar a las mujeres en vez de cumplir con su función primordial de proteger la vida y la salud de éstas”, dice el comunicado de Aprofam.

Preocupados por retroceso

La Organización Panamericana de la Salud refiere que Guatemala ha disminuido la tasa de muerte materna de 205 en el año 1990 a 88 por cada mil nacidos vivos en 2015 y eso, asegura, Aprofam, es gracias al esfuerzo de médicos y del personal sanitario por identificar y reducir las barreras que obstaculizan el acceso a servicios de salud para las mujeres en Guatemala, sobre todo en casos de emergencia obstétrica, algo que este proyecto de ley podría poner en riesgo.

¿Por qué? porque entre otras cosas:

Se impide la libertad de expresión y penaliza a las personas que hablan del aborto en público o privado, asimismo obstaculiza la labor de los médicos para atender un problema grave de salud pública, en vista de que el aborto inseguro es una de las principales causas de muerte materna.

… Esperamos que los legisladores tomen en cuenta los graves efectos de esta iniciativa y actúen de acuerdo con los mejores intereses de protección a la vida y al derecho a la salud de las mujeres y adolescentes de Guatemala, concluye Aprofam.

Pero también es cierto que mucho se ha avanzado desde el inicio de su estudio, hace unos pocos siglos, cuando la sola idea de interesarse en el tema era considerada indecente.

• Descubren el secreto del éxito de los espermatozoides para llegar hasta el óvulo

Pero tú, ¿qué tanto sabes acerca de este líquido viscoso fundamental para nuestra reproducción?

En BBC Mundo, te contamos cinco aspectos que quizás halles curiosos sobre los espermatozoides y la sustancia que los contiene: el semen.

1. Se pensaba que transportaba adultos miniatura

En su fascinante reportaje “The Long, Winding Tale of Sperm Science… and why it’s finally headed in the right direction” (“La larga y sinuosa historia de la ciencia del semen y por qué finalmente se enrumbó hacia la dirección correcta”), Laura Poppick se adentra en el siglo XVII y XVIII para conocer las primeras teorías sobre el semen.

En el artículo, publicado en la página web del Instituto Smithsonian de Estados Unidos, Poppick dice que fue gracias al entonces revolucionario microscopio que los biólogos pudieron ver el semen “en toda su gloria”.

“Estos primeros científicos del semen se encontraron a sí mismos con la tarea de responder las preguntas más básicas, por ejemplo: ¿Los espermatozoides son animales vivos? ¿Son parásitos? Y ¿cada espermatozoide contiene un pequeño humano adulto preformado acurrucado en su interior?”, señala la escritora.

De acuerdo con la investigación de Poppick, el primer científico que se concentró en estudiar el semen fue el holandés Anton van Leeuwenhoek, quien pasó a la historia como el padre de la microbiología por su trabajo pionero en ese campo.

Van Leeuwenhoek desarrolló el primer microscopio compuesto y lo usó para analizar piojos y muestras de agua de lagos, a mediados de la década de 1670. Sin embargo, sus amigos lo urgieron a enfocar su instrumento a algo más.

“Pero preocupado porque escribir sobre el semen y el coito podría ser indecente, no avanzó. Finalmente, en 1677, cedió. Al examinar su propia eyaculación, quedó inmediatamente impactado por los pequeños ‘animálculos’ que encontró retorciéndose adentro”, indica la autora.

No quiso compartir lo que descubrió con sus colegas. Pero decidió informarle a la Royal Society de Londres (la institución científica más importante de Inglaterra) sobre sus hallazgos.

“Si su Señoría cree que estas observaciones pueden molestar o escandalizar a los eruditos, le ruego encarecidamente a su Señoría que los considere privados y que los publique o los destruya como su Señoría lo considere oportuno”, escribió el científico.

El presidente de ese órgano los publicó y de esa manera nació un nuevo campo de estudio de la biología.

Antes de eso, había muchas teorías sobre la reproducción.

Como indica el biólogo Bob Montgomerie, de la Universidad de Queen en Canadá -quien es citado por Poppick- se llegó a pensar que “el vapor emitido por la eyaculación masculina de alguna manera estimulaba a las mujeres a hacer bebés, mientras que otros creían que los hombres en realidad fabricaban los bebés y los transfería a las hembras para su incubación”.

Tras los hallazgos de van Leeuwenhoek, “pasaron aproximadamente 200 años antes de que los científicos se pusieran de acuerdo sobre cómo se formaban los seres humanos”.

Algunos creían que cada espermatozoide tenía un diminuto ser humano completamente preformado.

2. La ropa interior afecta su calidad

Si lo que quieres es mejorar la calidad de tus espermatozoides, piensa en usar más bóxers.

Y es que un estudio de la Escuela de Salud Pública de Universidad de Harvard publicado el 8 de agosto parece confirmar que el uso de calzoncillos más holgados podría ser una forma sencilla para que los hombres mejoren su conteo de espermatozoides y las hormonas que los controlan.

En el estudio, participaron 656 hombres y los que vestían bóxerscortos tenían una concentración de esperma 25% mayor que los hombres con ropa interior ajustada.

Se cree que esto se debe a las temperaturas frías alrededor de los testículos.

Y los expertos dicen que este simple cambio de estilo de vida podría mejorar la fertilidad de los hombres.

• Qué pueden hacer los hombres para aumentar el conteo de esperma

La producción de espermase ve afectada por temperaturas superiores a 34 °C, que es la razón por la cual los testículos cuelgan del cuerpo.

Algunos estilos de calzoncillos, los más ajustados, acercan el escroto al cuerpo, lo que provoca que los testículos se calienten, mientras que otros, como los bóxers, son más sueltos y fríos.

En el estudio más grande de este tipo hasta la fecha, los investigadores encontraron que los hombres que asistían a una clínica de fertilidad con calzoncillos holgados tenían una concentración de espermatozoides 17% más alta, y que estos eran 33% más ágiles (capacidad para nadar) que los de los hombres que vestían ropa interior ajustada.

3. Lo que comes influye en su calidad

Los frutos secos pueden ayudar a tener un semen sano, de acuerdo con un estudio de la Universidad Rovira i Virgili de Tarragano, en España.

Los hombres que comieron alrededor de dos puñados de almendras, avellanas y nueces mixtas a diariodurante 14 semanas mejoraron su conteo de espermatozoides y tuvieron más “nadadores” viables, dijeron los investigadores.

El estudio, que se publicó en julio, se produjo en medio de lo que fuentes científicas han llamado una disminución en el recuento de espermatozoides en todo el mundo occidental, debido, en parte, a la contaminación, el tabaquismo y la dieta.

Los investigadores dijeron que había una creciente evidencia de que una dieta saludable podría aumentar las probabilidades de concebir.

Los científicos dividieron aleatoriamente a 119 hombres sanos entre las edades de 18 y 35 años en dos grupos:

• A un grupo se le añadió 60 gramos de frutos secos diarios a su dieta normal
• Al otro no se le hizo ningún cambio a lo que suelen comer

Aquellos en el grupo que comieron nueces mejoraron los espermatozoides:

• El conteo en un 14%
• La vitalidad en un 4%
• La movilidad en un 6%
• La morfología (forma y tamaño) en 1%

Todos estos son los parámetros que la Organización Mundial de la Salud enumera como mediciones de la calidad del esperma y están asociados con la fertilidad masculina.

Los expertos dijeron que el estudio respaldaba otros que mostraban una dieta rica en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y el ácido fólico de vitamina B que mejoraba la fertilidad.

“La evidencia se está acumulando en la literatura de que los cambios en el estilo de vida saludables, como seguir un patrón dietético saludable, podrían ayudar a la concepción”, dijo el doctor Albert Salas-Huetos, quien dirigió el estudio.

4. No siempre transporta la misma cantidad de espermatozoides

La cantidad de espermatozoides que producen los hombres varía ampliamente.

“En general, se dice que los hombres pueden producir entre 2 mililitros y 5 mililitros de semen cada vez que eyaculan,”, explican el biólogo Mike Leahy y Hilary MacQueen, profesora del departamento de Vida, Salud y Ciencias Químicas de la Universidad Abierta de Inglaterra.

“Y cada mililitro puede contener de 20 millones a 300 millones de espermatozoides“, agregan en el artículo “The science of sperm” (“La ciencia del esperma”), disponible en la página web de la Universidad Abierta.

Según los investigadores,eso significa que un hombre fértil “puede producir entre 40 millones y 1.800 millones de espermatozoides en total, aunque la mayoría produce entre 40 y 60 millones de espermatozoides por mililitro, dando un total promedio de 80 a 300 millones de espermatozoides por eyaculación”.

5. No naces produciéndolo

Los hombres no nacen con la capacidad de producir semen.

Esta capacidad se desarrolla cuando comienza la pubertad, cuando el semen empieza a fabricarse en unos pequeños vasos dentro de los testículos que se conocen como túbulos seminíferos.

Cuando se producen los espermatozoides, estos empiezan a madurar en el epidídimo, un tubo estrecho y alargado situado en la parte posterior del testículo, y el conducto deferente. Desde allí pasan a la uretra.

“Todo el proceso de producción y maduración dentro del cuerpo masculino lleva hasta 74 días, pero el promedio habitual es de alrededor de nueve semanas”, indican los investigadores de la Universidad Abierta.

Se trata de un estudio publicado por la revista británica médica, Urología Internacional que asegura que solo 5 de cada 100 hombres tienen el pene más grande del promedio, es decir, valores atípicos de 16 centímetros de longitud cuando está erecto, mientras que hombres con el pene corto, tampoco es común: se considera pequeño si este escasamente llega a los 10 centímetros cuando está en erección y le sucede solo a 5 de cada 100 hombres.

Los otros 90 de esos 100 tienen un tamaño promedio flácido de 9.16 centímetros mientras que estando erecto alcanza los 13.12 centímetros. La circunferencia promedio es de 9.31 centímetros cuando no hay erección y 11.6 cuando hay períodos de excitación.

¿Cuál es la novedad de este estudio?

Según la revista, hay muchas investigaciones sobre el tamaño del miembro masculino, sin embargo, el que respalda estos datos es la más grande sobre el tema y fija un promedio mundial. Muchos otros estudios se basan en autoreportes que envían voluntarios, lo que no hace confiable las estadísticas.

Este equipo de científicos logró reunir medidas de 15,521 hombres de todo el mundo, en 17 estudios académicos, así que eso permitió calcular una medida promedio y estimar los tamaños distribuídos en el mundo.

La medición se hizo de la siguiente manera: desde el hueso púbico hasta la punta del glande en el lado superior del pene. Los científicos comprimieron toda la grasa que podía estar por encima del hueso púbico y descartaron los milímetros sobrantes que pudiera agregar el prepucio. Para medir la circunferencia, se hicieron dos mediciones equivalentes: en la base del pene y alrededor del centro del eje, cita el diario El Espectador, que publicó el informe.

El estudio tambiñen revela que no se encontró prueba sólida para vincular el tamaño del pene a otras características físicas, por ejemplo, la altura, índice de masa corporal, nacionalidad, etnia o hasta el mito más popular: el tamaño del pie. Lo que aclara un poco, la distorsionada idea que tienen muchos hombres y mujeres sobre el tamaño ideal de los genitales masculinos.

Ashley Lime BBC Africa, Nairobi

“Me daría mucha rabia si alguien se da cuenta. Hay mucho estigma y no quiero que la gente me juzgue o se meta en mi vida privada”, le contó a la BBC para explicar la razón por la que no quiere ser identificado para este artículo.

• Por qué tan pocos hombres se hacen vasectomías

A diferencia de Europa o Estados Unidos, donde es un procedimiento común, la esterilización masculina provoca miedo en muchos países de África.

Es un procedimiento quirúrgico para cortar o sellar algunos conductos por donde circula el semen de los hombres, para prevenir, de manera permanente, un embarazo.

La operación se realiza con anestesia local, donde el paciente está despierto, pero no siente ningún dolor y no se demora más de 15 minutos.

Tiene una efectividad superior al 99% para prevenir los embarazos.

• “Por qué hacerme una vasectomía a los 29 años fue lo mejor que hice en mi vida”

Lo que es cierto es que una vasectomía no afecta la vida sexual de los hombres. El pene todavía puede tener erecciones y eyacular, lo único es que el semen no contiene esperma.

No obstante, esta operación no protege de las Enfermedades de Transmisión Sexual, por lo que los condones siguen siendo la mejor forma de anticonceptivos para el hombre.

De acuerdo a un informe de Naciones Unidas de 2013, menos del 0,1% de los hombres en África se han realizado una vasectomía.

En Sudáfrica y Namibia tienen el nivel más alto de hombres que se han realizado la vasectomía con un 0,7%. Sin embargo están lejos del promedio global, que es del 2,2%.

Y lejos del 18,9% de las mujeres que se han esterilizado en el planeta.

• Por qué decidí esterilizarme a los 23 años (y no me arrepiento de ello)

Michael insiste que no sabía nada de cifras o temas culturales: él lo único que quiere es ayudar a su esposa, que sufría con las dolorosas inyecciones anticonceptivas.

Y lo hacía por una razón: ya tenían tres niños y no querían uno solo más.

“Ella estaba experimentando serios efectos colaterales por las inyecciones, como mareos y mucho dolor cuando levantaba cosas. Perdía peso con facilidad”, recordó.

“Ahora ella puede vivir sin preocuparse por tener un hijo no planeado”, añadió.

Hombres valientes

Pero ella está preocupada de que algún día la comunidad donde viven se entere, por lo que han decidido no contárselo a nadie. Para ella fue una sorpresa que Michael haya tomado la decisión de hacerlo.

“No podía creer que lo hubiera hecho por mí, ningún hombre en África hace eso”, le dijo a la BBC.

“De donde somos la gente dice que los hombres deben tener todos los hijos que les sea posible”, añadió.

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Una de las principales razones por la que los hombres en África no se realizan una vasectomía es por falta de información, según los expertos.

“Muchas personas dicen que es como si los castraran, porque creen que les van a cortar los genitales y se van a convertir en mujeres”, le dijo a la BBC Charles Ochieng, médico cirujano de la ONG Opciones Saludables de Kenia.

Una campaña de vasectomías gratis y masivas se lanzó en Kenia este año y logró que cerca de 100 hombres se realizaran la operación.

En Kenia, la responsabilidad de la planeación familiar por lo general recaeen las mujeres. Y es un tema que preocupa pues para 2050 se espera que la población en África se duplique.

“La concentración del crecimiento de la población en los países más pobres presenta unos retos especiales”, le explicó a la BBC John Wilmoth, director de la división de población del Departamento de Economía y Asuntos Sociales de Naciones Unidas.

“Hace más difícil erradicar la pobreza y la inequidad, combatir el hambre y la desnutrición y poder extender la cobertura en salud y educación”, agregó.

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Y Michael lo confirma señalando que él no puede proveer a su familia de las tres comidas para sus tres hijos.

“Yo vengo de una familia muy grande y vi la lucha de mis padres para sacarnos adelante. No quiero seguir ese camino”, dijo.

“Quiero tener una familia que sea más fácil de manejar”, explicó.

“No es un hombre de verdad”

Michael dijo que los hombres deben estar bien informados antes de tomar un paso de esta naturaleza.

“Hay personas que piensan que después no eres más un hombre de verdad“, manifiesta.

Ochieng considera que es cierto que hay ciertas desventajas en la vasectomía, pero asegura que los pros superan a los contras.

Los contras son que, tras la operación, no se les permite a los pacientes levantar cosas pesadas por algunos días y que el hombre suele sentir algo de dolor.

Aún así, la operación tiene muy pocos riesgos o complicaciones, según el Centro de Investigación Sanitaria y Población Africana (APHRC).

Muy pocas vasectomías fracasan. De hecho, según datos del APHRC, hay una tasa muy baja de que el conducto cerrado pueda reconectarse de manera espontánea. Solo cerca de una de cada 500 mujeres se ha quedado embarazada durante el año siguiente a que el hombre se sometiera a una vasectomía.

Pese a esos datos, investigaciones realizadas en los últimos años mostraron que los hombres en África no son conscientes de la efectividad de la vasectomía para la planificación familiar.

Michael no cree que muchos hombres en África se hagan la vasectomía.

“La cultura machista está en contra de eso, así que para convencerlos de hacer lo contrario, hay que cambiar esa manera de ver las cosas”.

Gemma Askham BBC Three

La penetración probablemente te haría sangrar. Si tenías muchas relaciones sexuales probablemente te contagiarías de alguna enfermedad de transmisión sexual, que al final te iba a doler, y si te quedabas embarazada… Ya se sabe que las mujeres no gritan tanto en el parto porque se hayan ganado la lotería.

Mientras los chicos oían hablar de orgasmos y erecciones, a las chicas nos insinuaban que nos preparáramos en silencio para lo que se venía.

Y esa idea, de que deberíamos anticipar molestias durante las relaciones sexuales hace que muchas mujeres crean que sentir algo de dolor durante las relaciones íntimas es parte del paquete, no solo la primera vez sino siempre.

Mientras se afanaban por inhibirnos con la imagen de un bebé asomando por nuestras partes más íntimas, nadie se acordó de mencionar cómo hacer placenteras las relaciones sexuales.

“Simplemente acepté las molestias”

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“Yo no tenía ni idea de que las relaciones sexuales podían ser otra cosa que no fuera dolor”, dice Jess, de 24 años.

“Estaba tan tensa que era difícil que alguien pudiera entrar en mí, y eso me volvió muy cohibida. Creía que el clítoris era algo que tocabas unos segundos y tenías un orgasmo. Pero eso no era suficiente para hacer que llegara al clímax, así que pensé que debía tener algún problema. Me habían dicho que tener relaciones sexuales podía doler, así que simplemente acepté las molestias”.

Pero el año pasado, gracias a una pareja atenta que Jess define como “un chico al que le gustaba el juego preliminar al sexo y era muy generoso” y a cierta exploración en solitario, esta joven británica se dio cuenta de que el dolor no era algo inherente a las relaciones sexuales.

“Eso es una mentira”, le dijo a la cadena de televisión BBC Three.

Cuándo hay razones médicas y cuándo psicológicas y sociales

La videobloguera Hannah Wilton forma parte de un grupo de veiteañeras que están utilizando YouTube como plataforma para ofrecer una conversación honesta sobre la sexualidad femenina.

“La razón por la que muchas mujeres tienen relaciones sexuales con dolor es porque no nos enseñan a disfrutar de nuestra sexualidad“, dice.

Por supuesto que en ciertas circunstancias el dolor durante el coito puede ser síntoma de algo más grave.

“El dolor en la vagina puede estar causado por candidiasis (una infección fúngica provocada por una levadura de la especie Candida), por una enfermedad de transmisión sexual, por vaginismo (una condición por la que los músculos del conducto se contraen con fuerza) o por irritación por contacto con el látex de los condones o con el jabón”, dice Swati Jha, portavoz del Colegio de Obstetras y Ginecólogos de Reino Unido (RCOG, por sus siglas en inglés).

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Según Jha, “el dolor dentro de la pelvis puede ser consecuencia de una enfermedad inflamatoria en la pelvis, de la endometriosis, de fibroides o del síndrome del colon irritable”, y anima a cualquiera que le preocupe el dolor durante o después de las relaciones sexuales a que consulte su caso con un médico o especialista en salud sexual.

Pero, según la doctora Kirstin Mitchell, investigadora de la Universidad de Glasgow, en Escocia, “también hay toda una variedad de razones psicológicas y sociales para el dolor“.

Ella es la académica que lideró en 2017 un estudio que encontró que casi un 10% de las mujeres sexualmente activas de Reino Unido de entre 16 y 24 años experimentan sistemáticamente dolor durante las relaciones sexuales.

Por qué una de cada 10 mujeres siente dolor al tener relaciones sexuales

Los autores del estudio definieron dolor sistemático como el experimentado durante tres meses o más.

Derecho al placer

“Si una mujer no tiene el tipo de relaciones sexuales que le gustaría tener, si no está bien excitada, si no tiene la confianza en sí misma para hablar de lo que le gusta o de lo que no le gusta, entonces el sexo puede ser doloroso”, dijo Mitchell.

En opinión de esta experta, “con frecuencia las mujeres sienten que no tienen tanto derecho al placer como los hombres. A veces sienten dolor con las relaciones íntimas y creen que simplemente así es para las mujeres”.

“Todavía se asume que lo que es placentero para el hombre debería ser placentero para la mujer también. Pero eso no es necesariamente así, como muchas mujeres te podrán contar”, Kim Loliya, educadora sexual

Para llevar a cabo la investigación Intimate Justice: A Critical Analysis of Sexual Satisfaction (“Justicia íntima: un análisis crítico de la satisfacción sexual”), publicado en enero de este año, la investigadora Sara McClelland, de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, les preguntó a hombres y mujeres que describieran qué significaba para ellos una baja satisfacción sexual.

Mientras los hombres le hablaron de aspectos como el aburrimiento o la indiferencia de sus parejas sexuales, las mujeres con frecuencia mencionaban eldolor.

¿Un problema verbal?

Kim Loliya ha experimentado dolor en sus relaciones íntimas y ahora lidera una campaña para reivindicar el derecho de las mujeres al placer, como editora de la revista Sex+zine en internet y como fundadora de un servicio de educación sexual con sede en Londres.

Loliya cree que la incomodidad durante las relaciones sexuales no es necesariamente resultado de un problema físico, sino de uno verbal.

“Las mujeres sienten que no pueden decir que les duele durante las relaciones sexuales. El adoctrinamiento social dice que “a las chicas se las mira pero no se las escucha””, dice Kim.

“Cuando sienten dolor muchas veces las mujeres creen que son ellas las que tienen algún problema y les da miedo que eso afecte a su pareja. Se sienten responsables y avergonzadas por ese dolor. A menudo no se dan cuenta de que lo que desencadena el dolor es la inseguridad para con su cuerpo”.

Para restablecer esa sensación de comodidad y seguridad, la doctora Mitchell anima a las parejas a dar un paso atrás.

“Las relaciones sexuales no tienen por qué ser con penetración. Si te da un gran placer estimular el clítoris con los dedos, haz eso. Siempre debería haber un ascenso mutuo, gradual, en el que uno escucha al otro“.

La desinformación de las películas

Pero las imágenes que nos llegan de lo que son las relaciones sexuales no siempre promueven ese proceso.

“La única representación que mucha gente tiene sobre la logística del sexo es lo que se ve en películas pornográficas o en las de Hollywood“, dice Hannah Witton, la videobloggera de YouTube.

“Todavía se asume que lo que es placentero para el hombre debería ser placentero para la mujer también. Pero eso no es necesariamente así, como muchas mujeres te podrán contar”, Kim Loliya, educadora sexual

“En ambos casos las mujeres están listas (para la penetración) desde el primer momento. No te muestran la realidad de las relaciones sexuales: las torpezas, los juegos preliminares, la suavidad que se convierte en intensidad pero que en raras ocasiones empieza así. ¡Y tampoco te muestran el lubricante! Lo que puede ser muy erótico”, comentó Witton.

Según Lydia, una británica de 21 años, todavía existe el estigma de que el lubricante es solo para el sexo anal, pero utilizarlo le cambió totalmente la vida sexual.

Antes “me dolían la relaciones sexuales, sentía tensión, irritación y solo quería que se acabaran todo pronto”.

Claire, de 24 años, le dijo a BBC Three que ella empezó a sentir menos dolor cuando tomó más control en sus relaciones sexuales.

“Nos damos más besos, jugamos más antes de la penetración y nos aseguramos de que estoy superrelajada. Después yo tomo el liderazgo del ritmo de la penetración. Eso me funciona mejor que pedirle a mi pareja que vaya más despacio, porque lo hace tres veces y después se olvida”.

Según Kim Loliya, “hay que desaprender eso de que la excitación femenina es complicada o da mucho trabajo, ideas que aún persisten en nuestra cultura”.

“Todavía se asume que lo que es placentero para el hombre debería ser placentero también para la mujer. Pero eso no es necesariamente así, como muchas mujeres te podrán contar. Y ya es hora de que aceptemos eso”, dijo la editora y educadora del Instituto del Placer de Londres.

Lee el artículo original en inglés en este enlace de BBC Three