La rosa de jamaica es un excelente diurético que desentóxica, desinflama y ayuda a bajar de peso. Además, ayuda a disminuir el colesterol malo hasta en un 35% y los triglicéridos hasta en un 19%.

Esta bebida es 100% baja en calorías, así que no sólo te ayudará a disminuir medidas, sino que te despertará y te ayudará a mantenerte activa. Eso sí, una dieta rica en frutas y baja en grasas acompañado de ejercicio físico diario te dará mejores resultados.

El consumo de rosa de jamaica reduce notablemente los depósitos de grasa en las arterias, lo que podría evitar muchos problemas cardiovasculares.

• Siete consejos sencillos para beber más agua
• ¿Tienes tos? Prepara este jarabe casero de piña

Así que si quieres reducir tallas, desintoxicar tu cuerpo y evitar el colesterol, prepárate la siguiente bebida:

Ingredientes

• 1 litro de agua
• 1 pieza de canela en rama
• 1 taza de rosa de jamaica
• Suficiente hielo

Instrucciones:

• Hervir el agua con canela, hasta que suelte un fuerte aroma.
• Añadir la taza de jamaica durante 10 minutos aproximadamente, retirar y dejar enfriar.
• Agregar suficiente hielo y servir.

Si te parece que el agua está demasiado ácida, te damos 2 buenas opciones: Vertir sólo media taza de rosa de jamaica en el agua hirviendo o añadir un poco de jugo de naranja para contrarrestar.