Debe tenerse muy en cuenta que la piel, como órgano más visible y extenso del cuerpo, constituye el espejo de nuestra salud, siendo el rostro una de las partes más expuestas a diversos cambios y amenazas.

Según la Academia Española de Dermatología y Venereología de la Fundación Piel Sana la piel exige una atención permanente a lo largo de la vida en función de las características de cada estación y de la evolución del propio individuo.

Además de proteger nuestra salud, el cuidado de la piel nos proporciona una mejora estética, tan importante en la sociedad actual. El sérum facial es una opción óptima para conseguir excelentes resultados para el cuidado del rostro.

Qué es un sérum facial

Es una base concentrada, compuesta de diversas sustancias que actúan de forma rápida, permitiendo una reparación más profunda de la piel y de absorción inmediata. Esto quiere decir que no solo actúa de forma superficial, sino su acción está ligada hacia las capas más internas de la piel.

Suelen emplearse para rejuvenecer, eliminar las arrugas o desvanecer las imperfecciones. Existen sérum faciales para cada tipo de piel y en cuanto a sus necesidades estéticas.

En este artículo te enseñaremos cómo hacer tu propio sérum facial casero.

Cómo hacer un sérum facial casero

Hacerlo en casa, se puede convertir en un experimento muy entretenido y divertido, además de ser satisfactorio,  ya que usar nuestro propio cosmético hecho por nosotros es estupendo. La clave del los sérum, como de todos los productos de belleza, es encontrar el que mejor se adapta a tu piel y a tu ritmo de vida.

Sérum para piel grasa

Si estamos ante una piel grasa, lo más aconsejable sería emplear un sérum que no obstruya los poros de la piel, con acción exfoliante y purificante.

Ingredientes:

• Una bolsita de té verde
• Una cápsula de vitamina E
• Una botellita pequeña (donde coloraremos el sérum)
• Una hoja de aloe vera

Preparación:

1. Calienta la cantidad de agua suficiente para una taza de té. Una vez haya hervido, incorpora la bolsa de té en la taza para conseguir la esencia de esta hierba.
2. Mientras esperas para el primer paso, corta la hoja de aloe vera y cuidadosamente raspa para que salga todo el gel del interior. Puedes poner el gel que has recaudado en otra taza.
3. Vierte todo el agua del té (ya frío) en la taza donde has agregado todo el gel de aloe vera. Remuévelo hasta obtener una mezcla sin grumos y homogénea.
4. Una vez hayas conseguido la mezcla perfecta, deberás partir la cápsula de vitamina E y verter todo su contenido en la taza. Mezcla de forma enérgica y añade el producto restante en la botellita.

Al finalizar todos estos pasos tendrás la solución perfecta e ideal para combatir los signos de una piel grasa. Aplicando este suero por la mañana y la noche obtendrás beneficios que podrás ver notoriamente.

Sérum para piel seca

Para combatir un problema de este estilo, uno de los primeros pasos será obtener un suero que contenga aquellos ingredientes más nutritivos e hidratantes.

Ingredientes:

• Aceite esencial de rosa (10 gotas)
• Aceite esencial de caléndula (10 gotas)
• Aceite esencial de manzanilla (10 gotas)
• Aceite de jojoba (2 cucharadas)
• Aceite de aguacate (2 cucharadas)
• Una botellita pequeña (donde coloraremos el sérum)

Preparación:

1. Vierte el aceite de jojoba junto al de aguacate en la botellita.
2. En la misma botellita añade los aceites esenciales de rosa, caléndula y manzanilla.
3. Una vez tengas todos los aceites en el interior, cierra la botellita y agita fuertemente hasta que estén todos bien mezclados.
4. Déjalo reposar en un lugar fresco antes de utilizarlo.

Para que este suero cause efecto deberás utilizarlo una vez por la mañana al despertarte y otra por la noche antes de irte a dormir. Si eres regular en su uso obtendrás una mejora en tu piel: la sequedad y las arrugas de expresión habrán desaparecido significativamente.

Sérum para piel mixta 

Lo recomendable para este tipo de dermis es usar un producto que no nos aporte grasa, pero tampoco que nos la seque en exceso.

Ingredientes:

• Aceite de argán (7 miligramos)
• Aceite de jojoba (8 miligramos)
• Aceite esencial de lavanda (3 gotas)
• Aceite esencial de geranio (3 gotas)
• Aceite esencial de cedro del Atlas (2 gotas)
• Un frasco pequeño (donde coloraremos el sérum)

Preparación:

1. Vierte los aceites de argán y jojoba en el frasco y muévelos un poco.
2. Coloca los demás aceites esenciales y remuévelos para que se mezclen bien.
3. Guardarlo en el frasco en un lugar fresco. 

Lo ideal es aplicarlo dos veces al día, una en la mañana y otra en la noche. Pronto notarás cambios notables en tu piel sin que esta se reseque o tenga más grasa de lo normal.

Ingredientes

1. Hielo
2. Un vaso de agua
3. Un aguacate
4. ½ taza de perejil
5. Un pepino
6. Un limón
7. Vinagre blanco
8. Aceite de oliva
9. Sal
10. Pimienta

Paso a paso

1. Colocar el hielo en la licuadora
2. Rodajear el pepino
3. Añadir el aguacate en la licuadora
4. Agregar perejil, sal y pimienta
5. Agregar jugo de limón
6. Licuar
7. Servir

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Acá te dejamos los ingredientes:

1. Dos filetes de pescado
2. Perejil
3. Una cebolla blanca
4. Cuatro tomates
5. Dos dientes de ajo
6. Un chile pimiento rojo
7. Aceitunas
8. Alcaparras
9. Aceite Mazola
10. Una taza de arroz
11. Sal
12. Pimienta

Procedimiento:

1. Sofreir tomate, ajo y cebolla
2. Agregar un poco de agua para despegar
3. Llevarlo a licuadora y procesarlo
4. Picamos cebolla y tomate
5. Rebanar ajo
6. Aplicar aceite a sartén caliente
7. Agregar sal al filete de pescado
8. Cortar chile pimiento en cubos
9. Sellar pescado en sartén
10. Sofreir cebolla, chile y tomate
11. Agregamos al sofrito los vegetales licuados pasados por colador
12. Rodajear aceitunas y agregar a sofrito
13. Agregar alcaparras al sofrito
14. Picar culantro
15. Ir revisando sal
16. Retirar del fuego y servir

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La caída del cabello es un grave problema hoy en día, muchos hombres han tenido la necesidad de raparse o asistir a clínicas para evitar este problema.

También vea: Tratamientos caseros para cuidar el cabello

1. Es importante asegurarse que el origen de este padecimiento no sea una enfermedad del cuero cabelludo como hongos, o problemas de salud como anemia, depresión o ansiedad.

2. Realiza una mascarilla de clara de huevo, úntala en tu cuero cabelludo y al secarse, retírala con agua tibia.

3. Realiza diariamente un ligero masaje con la yema de los dedos en el cuero cabelludo, ejerce un poco de presión de forma circular, esto ayudará a mejorar la circulación.

4. Bebe a diario dos litros de agua y disminuye el consumo de cafeína.

5. Incluye en tu dieta vitamina A, ésta ayuda a que el cabello crezca de forma rápida y saludable. La puedes encontrar en el hígado, la zanahoria, los huevos o el queso.

6. Evita el uso de ligas y peinados muy apretados.

7. Fumar en exceso debilita los folículos pilosos y favorece la caída del cabello.

8. Lava el cabello cada tercer día, a menos que sufras de cabello graso. Si sólo lo enjuagas con agua se mantendrá saludable y no se verá sucio.

9. El uso constante de la secadora rompe el cabello, por ello es preferible secarlo al aire. Si no puedes evitar usarla, hazlo a 30 cm. de distancia y con aire frío.

10. Los químicos debilitan la raíz del cabello, haciéndolo perder fuerza y brillo. Se recomienda recurrir al tinte sólo cuando sea necesario y no por una cuestión de moda, sobre todo si no quieres quedarte calva.

Para fortalecer y evitar la caída del cabello no necesitas invertir una fortuna en costosos tratamientos; sigue estos prácticos consejos y luce una cabellera envidiable.