La idea de volar a miles de metros de altura y en un tubo de metal puede ser muy abrumador para muchas personas. Sin embargo, el avión es considerado el medio de transporte más seguro. Pero, ¿puede un pasajero contraer alguna enfermedad durante un vuelo?

Enfermedades infecciosas

Los aviones tienen la fama, injusta por cierto, de ser antihigiénicos. Aunque los aviones contribuyen con la propagación de epidemias, esto se debe principalmente al movimiento de pasajeros de un país a otro. En promedio, el riesgo de contraer una infección en un avión es menor que en una oficina. El aire de una aeronave se renueva por completo entre 20 y 30 veces en una hora, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). En los aviones más modernos, el aire pasa a través de un filtro, por el cual también pueden atravesar los virus y las bacterias.

Durante un estudio de 2018, investigadores recolectaron casi 230 muestras del aire e hisopados de superficie de 10 vuelos. Durante el análisis de las pruebas no se encontraron rastros del virus de la gripe o del resfriado, y esto, a pesar de que las muestras fueron tomadas durante la temporada de gripe.

Sin embargo, si hay pasajeros con resfrío o tos, lo mejor para protegerse es tener gel antibacterial en el equipaje de mano. Antes de comer o beber hay que higienizarse las manos y hay que desinfectar la mesita. Para proteger a los demás, en caso de tener alguna enfermedad, hay que utilizar una mascarilla facial. Esto también produce una sensación de seguridad.

Pero, en caso de sufrir una infección grave, lo recomendable es cancelar el viaje. Las aerolíneas tienen derecho a excluir a pasajeros que sufran alguna enfermedad aguda contagiosa.

Radiación cósmica

La Tierra recibe constantemente una corriente de partículas atómicas de alta energía, la cual proviene del Sol y de las profundidades del universo. El campo magnético y la atmósfera de la Tierra actúan como un escudo. En el ecuador, la protección es mayor, mientras que en los polos es menor. Esto se debe a la forma del campo magnético y a que la atmósfera es más delgada en los polos. La dosis que reciben los pasajeros durante un viaje depende de la altitud del vuelo y de la duración, pero también de la ruta.

La radiación a gran altura no es peligrosa para los pilotos, e incluso es inofensiva para las mujeres embarazadas y los niños, según la Oficina Alemana para la Protección contra la Radiación. Por ejemplo, un vuelo ida y vuelta de Fráncfort a Nueva York representa 100 microsieverts. En promedio, la exposición anual es de 2.100 microsieverts, es decir, que esos 100 microsieverts representan un 5 por ciento.

Sin embargo, la exposición de los viajeros frecuentes es más alta, por lo tanto, las autoridades sanitarias están considerando a la radiación como un posible problema para la salud.

Presión atmosférica

La altitud de crucero para vuelos de larga distancia es de 11 a 12 kilómetros. Sin embargo, la presión dentro de la aeronave está controlada y corresponde a la presión a 2.000 metros sobre el nivel del mar.

Según la OMS, en estas condiciones hay menos oxígeno en la sangre. Esto no es un problema para las personas sanas. Sin embargo, para las que sufren enfermedades cardíacas y pulmonares o anomalías en la sangre, el bajo nivel de oxígeno puede ser un factor de riesgo.

Volar también puede afectar los oídos. Masticar chicle, tragar y bostezar ayuda a destaparlos. Además, se puede aplicar la maniobra de Valsalva: tratar de exhalar con la nariz tapada y la boca cerrada.

Trombosis

Según la OMS, uno de cada 6.000 pasajeros sufre trombosis luego de un largo viaje. Esto provoca la formación de coágulos sanguíneos en las venas de las piernas o en la zona pélvica. Los síntomas son: hinchazón, enrojecimiento y dolor intenso. El movimiento muscular es fundamental para la circulación, y debido a la falta de espacio, los vasos sanguíneos pueden bloquearse.

Las mujeres embarazadas, mujeres que toman anticonceptivos, personas con sobrepeso, pacientes con cáncer y personas con predisposición genética a la trombosis son las más propensas a sufrir esta enfermedad. No existen medidas preventivas para la trombosis, según la OMS.

Deshidratación

En promedio, la humedad dentro de los aviones es del 20 por ciento. Esto representa aproximadamente la mitad de lo que la mayoría considera agradable. En este tipo de ambiente la piel y los ojos se secan. Es recomendable que los pasajeros utilicen anteojos en vez de lentes de contacto.

Todavía no se ha demostrado que la falta de humedad provoque deshidratación corporal, según la OMS. Pero tomar agua puede ser beneficioso para el organismo durante un vuelo.

(bt/cp)

Las demandas de los pobladores se han hecho realidad, el proyecto de ampliación del sistema de agua potable costará 679 mil 998 quetzales.

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El proyecto será ejecutado durante cuatro meses, además construirán un tanque de almacenamiento de agua.

Durante 10 años los comunitarios llevaron a cabo varias gestiones ante las distintas administraciones municipales. Luego de muchos años sus demandas fueron escuchadas.

“Hemos venido gestionando este proyecto por varios años”, vecina

Los vecinos también solicitaron a las autoridades municipales el empedrado de la única calle que conduce a la comunidad.

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Existe un grupo de personas que posee una patológica incapacidad de utilizar un baño que no sea el de su propia casa. Lamentablemente, este desorden conocido como paruresis y parcopresis parece ser un tabú del que nada sabemos al respecto.

Sin embargo, las personas que lo padecen pueden sufrir graves consecuencias si no lo tratan en su debido momento. Entérate más sobre esta “silenciosa” y popular fobia ahora mismo.

La fobia menos pensada, ir al baño fuera de casa

Cuando uno concurre a una fiesta o evento indudablemente al menos una vez debe visitar el baño del lugar. Algo que parece lógico y necesario, para ciertas personas resulta traumático. Por vergüenza, por miedo a que los vean o simplemente porque les da asco utilizar otro baño que no sea el de su casa, este grupo de personas priva su necesidad de orinar o defecar soportando horas de retención.

Las señales de esta patología pueden iniciar en la infancia, más precisamente en la etapa escolar. En efecto, se da como consecuencia de una fobia social o crisis de vergüenza y repercute de inmediato en una de las necesidades básicas del ser humano: ir al baño. La Paruresis se potencia cuando hay personas presentes o cercanas al sanitario, que puede ser de uso público o incluso el de un familiar o amigo. Es indudable que ésto no solo afecta a la persona en su ámbito de distención sino que además en su profesión y estudios. Muchos pueden dejar de trabajar, de asistir a la universidad o de vincularse con sus amistades.

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Consecuencias de la Paruresis

Al ser consciente de su problema, el individuo puede llegar a privarse de comer o beber en reuniones para evitar utilizar el baño. Es indudable que ésto no solo afecta a la persona en su ámbito de distención sino que además en su profesión y estudios. Muchos pueden dejar de trabajar, de asistir a la universidad o de vincularse con sus amistades.

Así que ten mucho cuidado de caer en esta fobia, porque puede resultarte muy malo para varias áreas de tu vida. Además, recuerdo que todos tenemos estas necesidades, y no eres el único “raro” que lo necesite.

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Tu cuerpo a veces habla por ti. Presta mucha atención a los malestares que experimentas y toma cartas en el asunto.

Sientes ganas de llorar todo el tiempo

Aunque es normal que tus emociones se alteren durante el ciclo menstrual, algunas veces puede salirse de los patrones normales. La razón es porque la dopamina y la serótina no están nivelando de forma adecuado tus estados de ánimo, haciendo que estos se maximicen por los cambios que se producen por el estrógeno que existe en tu cuerpo.

No duermes

Cuando la progesterona está en niveles muy bajos, es habitual que sufras de insomnio y que no logres conciliar el sueño así te encuentres en un estado de cansancio elevado. Es importante que sepas que dormir ayuda a que tu cuerpo esté en equilibrio y a que el flujo de sangre sea correcto, cualquier interrupción puede ocasionar un daño para la salud importante.

Te sientes cansada

Este síntoma es frecuente cuando tienes desequilibrio hormonal. Sentirte cansada todo el tiempo, o con fatiga es una señal de que la progesterona en tu sangre se encuentra elevada y produce muchas ganas de dormir o de estar acostada todo el día.

No lubricas

Aunque esto es común en algunas mujeres, cuando tu vagina no lubrica en tiempos determinados significa que tus niveles de estrógeno están muy bajos y que es necesario recurrir al ginecólogo.

Eres irregular

Si tienes retrasos frecuentes, y tu calendario menstrual no está funcionando de manera normal, es porque muy probablemente tengas presencia elevada de progesterona y que el estrógeno en tu organismo esté disminuyendo. Esta es una de las alertas más importante para entender que tu ciclo menstrual está desequilibrado.

Dolor de cabeza

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Si sufres de dolores de cabeza constantes es probable que estés sufriendo de desequilibrios hormonales, lo mejor que puedes hacer es contabilizar las veces que te “ataca” la migraña y recurrir a tu médico de cabecera, para encontrar el posible problema, que aunque sospeches de qué se trata, es importante que lo manejes para no perjudicas tus actividades diarias.

Tu apetito sexual disminuye

Esto puede ocurrirte porque los niveles de estrógeno de tu cuerpo disminuyen. Fíjate en lo que consumes, y no te preocupes, este fenómeno no va a durar para siempre, lo que tienes que hacer es tener claras las fechas en las que tu periodo empezó a desequilibrarse para recurrir al mejor método de regulación.