Hábitos que hacen que tu metabolismo sea lento
Uno de los cambios más significativos es el enlentecimiento del metabolismo, especialmente cuanto más se acercan los 30 o los 40 años.
8 trucos para acelerar tu metabolismo
El metabolismo (la velocidad a la que nuestro cuerpo procesa los alimentos para su transformación) se vuelve más lento por diversos factores: una alimentación pobre en nutrientes, el estrés, la vida sedentaria e incluso el simple paso del tiempo.
2 dietas que aceleran tu metabolismo y te ayudan a perder peso
Si queremos acelerar el metabolismo, además de adoptar una dieta baja en grasas, también es importante combinar esta con actividad física regular para así optimizar los resultados
¿Cómo evitar el metabolismo lento en la vejez?
A medida que envejecemos nuestro cuerpo comienza a tener una lentitud y nuestro metabolismo cada vez funciona más despacio.
¿Los hombres adelgazan más rápido que las mujeres?
Si alguna vez has realizado la misma dieta baja en calorías y el mismo entrenamiento aeróbico con alguien del sexo opuesto, habrás notado que el sexo masculino siempre logra adelgazar más rápido.
7 beneficios del ejercicio por las mañanas
Hay muchas razones por las que levantarse y poner tu cuerpo en movimiento a primera hora en las mañanas es algo obligatorio.