Pon en practica estos cinco hábitos y te ayudarán a mantenerte siempre con buena energía.

1. Desayunar

Desayunar es el tiempo de comida más importante de todos y no debes de saltártelo, este aporta muchas energías a tu cuerpo y te ayudará a arrancar el día con mayor impulso.

2. Tomar té negro:

El té negro aporta mucha energía y más aún si lo tomas con una cucharada de azúcar. ¿Tú cómo lo prefieres?.

3. Realiza ejercicio:

Mover el cuerpo siempre es una buena técnica para despertar tanto los músculos como las neuronas. Si es al aire libre, mucho mejor. Siempre el contacto con la naturaleza revitaliza.

4. Viste ropa de colores alegres:

Puede que suene algo extraño, pero los colores sin duda aportan energía y buen humor al día de cualquiera. Al igual que cuando preparas el plato de comida, ¡cuántos más colores, mejor!

5. Incluye proteínas en tu dieta:

Seguro ya te diste cuenta que la dieta es una de las mejores formas de energizar todo tu cuerpo. ¿Sabías que la falta de proteína puede ser la razón de tu cansancio?

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La crisis del paro parcial de labores de los profesionales de la salud empieza a dejar secuelas a la población que busca el servicio hospitalario, que si bien no se ha dejado de brindar, ha disminuido.

Los galenos indican que es necesario optar por este tipo de medidas en bien de la población.

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Ante el cierre parcial de la consulta externa pobladores manifiestan que les ha tocado acudir a emergencia para ser atendidos.

Aunque indican que el paro afecta a muchos, manifiestan que lamentablemente es la única forma que el gobierno atiende las demandas.

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La molestia de los afectados se debe a que desde el 21 y 22 del mes pasado cuando fueron despedidos no les han pagado.

Esto los motivó a poner una denuncia, en  la Inspección de Trabajo, en la Antigua Guatemala, por falta de pago.

Las personas que fueron despedidas, laboraron en dicha fabrica entre cinco y nueve años. Un cálculo que les hicieron en la inspección de trabajo a los 34 afectados. Indica que el monto que tienen que recibir, entre todos, es de 925 mil 754 quetzales.

Se realizó una llamada telefónica a la empresa Sam Sol, para conocer la versión sobre el problema de los extrabajadores, pero el guardia de seguridad que respondió, indicó que devolverían la llamada. Luego de varias horas de espera, no hubo respuesta.

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