Las últimas investigaciones sugieren que la edad biológica puede ser mucho mayor que la natural en personas que han padecido múltiples infecciones víricas o que padecen una infección crónica.

En estos casos, no es raro que una persona con una edad cronológica -la del documento de identidad- de 40 años tenga un sistema inmune propio al de una persona de 60, lo que puede impactar profundamente en su calidad de vida y en el funcionamiento de su sistema inmune.

¿A qué se debe? ¿Cómo puede hacernos envejecer un virus?

Para entenderlo, hay que empezar recordando que la información genética que heredamos de nuestros padres está guardada en nuestros cromosomas, es decir, en estructuras de ADN superempaquetado con cuatro brazos colocados en forma de X.

Y que para mantener estable este armazón de ADN, los cromosomas necesitan unas estructuras en sus extremos que funcionan a modo de cascos protectores, denominados telómeros.

La división implica desgaste

La palabra telómero, de origen griego, significa literalmente “parte final”.

Su función es impedir que los cromosomas se rompan o se dañen, ya que son más débiles en los extremos. Es como si los cromosomas estuvieran hechos de lana: sin esos cascos protectores, correrían el riesgo de deshilacharse y deshacerse.

Las células de nuestro cuerpo no son las mismas cuando nacemos que cuando morimos: a lo largo de la vida se van renovando mediante sucesivas divisiones en las que, a partir de una sola célula, se forman dos células hijas idénticas.

Cada división celular conlleva un pequeño desgaste de los telómeros, que se van haciendo más pequeños cada vez, algo que en la jerga conocemos como acortamiento de telómeros.

A partir de cierto número de divisiones, son tan pequeños que no pueden ejercer su función protectora y el cromosoma comienza a deshilacharse y perder su estructura. Cuando esto ocurre, las células pierden su capacidad para dividirse y desempeñar sus funciones.

En cierto modo, los telómeros actúan como relojes celulares capaces de medir cuántas veces puede dividirse una célula.

De hecho, lo normal es que las personas de mayor edad tengan los telómeros más desgastados que los más jóvenes.

Sin embargo, los telómeros no solo se acortan debido a la edad, sino que también influyen otros factores como la etnia, el sexo , el estrés, la dieta y la exposición a determinadas enfermedades.

Los efectos de las infecciones

Cuando las células del sistema inmune entran en contacto con un microorganismo dañino, se inicia un proceso de división y expansión masiva hasta formar una población numerosa suficiente para destruir al invasor.

Eso quiere decir que cada proceso infectivo da lugar a un ciclo de divisiones masivas de células inmunes, con el consiguiente desgaste de sus telómeros y el aumento de la probabilidad de entrar antes en lo que se conoce como estado de inmunosenescencia, es decir, un sistema inmune envejecido.

Cuantas más infecciones enfrentamos en nuestra vida, más se acortan los telómeros de las células que nos defienden y más envejece nuestro sistema inmune. De hecho, los expertos hablan de que existe una “senescencia inducida por virus”.

Concretamente, estudios con pacientes infectados con virus como el VIH, el virus de Epstein-Barr -que produce la mononucleosis- y el virus de la hepatitis C, entre otros, han demostrado un acortamiento de los telómeros del sistema inmune.

Además, recientemente se ha demostrado que los pacientes que han estado más graves debido a la covid-19 han sufrido un acortamiento de sus telómeros.

De ahí que, como adelantábamos al principio, la edad biológica pueda ser mucho mayor que la edad natural en personas que han padecido múltiples infecciones o que se enfrentan a una infección crónica.

Envejecimiento inmunológico

Con el acortamiento de telómeros y el envejecimiento del sistema inmune, las células pierden su capacidad para defendernos de las infecciones, por lo que existe un mayor riesgo de padecer enfermedades infecciosas.

Ese es el motivo por el que las personas mayores responden peor ante las infecciones y, lo que es más preocupante, también ante las vacunas, ya que para que una vacuna haga efecto necesita un sistema inmune que funcione correctamente.

También hay indicios de que el acortamiento de los telómeros impide que los tejidos dañados se puedan regenerar tras la infección mediante divisiones celulares, haciendo que una parte importante de los pacientes tengan secuelas o mayor riesgo de desarrollar otras patologías.

Más infecciones y enfermedades

Las consecuencias del envejecimiento inmunológico son múltiples.

Por un lado, se ha relacionado con una mayor susceptibilidad a infecciones respiratorias, urinarias, endocarditis infecciosa (infección del endocardio, membrana que recubre las cámaras del corazón) y septicemia (presencia de bacterias en la sangre), además de cáncer, alzhéimer y enfermedades autoinmunes.

Las enfermedades autoinmunes son enfermedades en las que el sistema inmune ataca a células de nuestro propio organismo sin ser estas dañinas: parece lógico pensar que un sistema inmune defectuoso tenga mayor probabilidad de “equivocarse” y atacar a quien no debe.

No hay duda de que las infecciones provocan un envejecimiento acelerado del sistema inmune, que conlleva una mayor predisposición a sufrir tanto enfermedades infecciosas como al desarrollo de otras patologías.

Esta interrelación entre infecciones y envejecimiento, a través del desgaste de telómeros, demanda investigaciones más profundas para intentar anticiparnos y diseñar estrategias que palíen su desgaste.

*Raquel Behar lagares es investigadora en el Centro Nacional de Microbiología, Instituto de Salud Carlos III.

*Amanda Fernández Rodríguez es investigadora en el Centro Nacional de Microbiología, Instituto de Salud Carlos III

*María Angeles Jiménez Sousa es investigadora en el Centro Nacional de Microbiología, Instituto de Salud Carlos III

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation y lo reproducimos bajo la licencia Creative Commons. Haz clic aquí para ver el original.

Uno de los síntomas principales es la inflamación. Para evitar que pase a mayores, aquí te presentamos 5 remedios para aliviar una infección de encías que suelen ser muy efectivos.

¿Qué es una infección en las encías?

También conocida como enfermedad periodontal, es una dolencia en las encías, ya sean superiores o inferiores. El problema se hace evidente porque se produce una inflamación, que es fácilmente notable a través de un enrojecimiento.

Existen dos enfermedades principales en las que se manifiesta la infección en las encías: gingivitis y periodontitis. La gingivitis es la primera fase de la infección, es visible y fácilmente reversible. Sus causas principales suelen ser el sarro y el cálculo acumulado en la boca.

También vea: ¿Cómo prevenir las infecciones urinarias?

Según Medline Plus, la periodontitis tiene lugar cuando la gingivitis se agrava como consecuencia de no recibir el tratamiento adecuado.

Cuando hay periodontitis, la inflamación de las encías va consumiendo la raíz del diente, provocando finalmente su caída.

¿Cómo aliviar una infección de las encías?

Existe una regla tácita que millones de personas saben: para mantener una salud bucal adecuada, es necesario hacerse, al menos, dos limpiezas con el odontólogo al año. La causa de muchas infecciones de encías es una producción excesiva de sarro y cálculo que requiere de ayuda profesional.

No obstante, los tratamientos caseros y remedios naturales siempre son muy efectivos, además de ser recomendados por los mismos odontólogos. Con la aplicación diaria de muchos de los remedios preparados desde casa podrá obtenerse un alivio decidido y permanente.

A continuación te mostraremos algunos de los remedios que te serán muy útiles para aliviar una infección de las encías:

1. Agua oxigenada

Como es sabido, el agua oxigenada es usada para poder desinfectar las heridas de la piel y en el caso de las encías no es la excepción. Descubre cómo aplicar este fácil remedio, que no debería faltar en la repisa de tu baño.

Ingredientes

• 2 cucharadas de agua oxigenada (30 ml)
• 2 cucharadas de agua (30 ml) (misma cantidad que de agua oxigenada)
• 1 gota de alcohol

¿Qué debes hacer?

En un pequeño vaso, vierte en un primer momento un pequeño chorro de agua oxigenada. Posteriormente, agrega la misma cantidad en agua.
Mézclalos y, si es de tu agrado y para potenciar el efecto, puedes añadir una gota de alcohol.
Haz gárgaras con esta mezcla después de cepillarte los dientes todas las noches.

2. Enjuague bucal

El principal objetivo que tienen los enjuagues bucales es el de combatir la placa bacteriana. La acumulación de ésta es la causante principal de la aparición de las enfermedades en las encías, como la gingivitis y la periodontitis. Es por eso que por lo uno de los principales remedios caseros para combatirla involucra el uso de enjuague bucal.

Ingredientes

• 2 cucharadas de enjuague bucal (30 ml)
• 1 cucharada de agua (15 ml)
• Sal (al gusto)

¿Qué debes hacer?

Simplemente, debes tomar un chorro pequeño de enjuague bucal y diluirlo en algunas gotas de agua, sin que llegue a ser la misma cantidad.
Puedes aumentar la intensidad de la mezcla con una pequeña cucharada de sal.
Una vez mezclados todos los ingredientes, solo habrá que hacer gárgaras con ella, preferiblemente después de cada comida.

3. Bicarbonato de sodio

Para mantener la higiene bucal, el bicarbonato es de gran ayuda. Son muchos los remedios naturales que se realizan teniendo como base albicarbonato de sodio, por lo que para aliviar una infección de las encías también suele ser bastante efectivo.

También vea: ¿Cómo puede ayudar el bicarbonato a lucir más bellas?

Ingredientes

• 1 cucharada de bicarbonato de sodio (9 g)
• 1 cucharadita de agua (5 ml)

¿Qué debes hacer?

Esta receta es muy simple, porque solo debes tomar el polvo del bicarbonato de sodio y mezclarlo con un poco de agua, hasta conseguir una masa un poco compacta.
A continuación, aplícalo sobre las encías inflamadas por unos minutos y luego enjuaga.

4. Puré de papa

Las patatas son muy nutritivas, sabrosas y fáciles de cocinar. Sin embargo, muy pocos conocen las propiedades curativas que tiene este tubérculo.

Una de las formas de usarlas es preparando un puré de patatas casero, y este puede ser muy útil para tratar las encías inflamadas, especialmente si es crudo.

Ingredientes

2 papas
½ vaso de agua caliente (100 ml)
1 cucharadita de sal (5 g)

¿Qué debo hacer?

Pela y corta en rodajas las patatas.
Es recomendable mantenerlas crudas, por lo que se puede añadir un poco de agua caliente y machacarlas, hasta conseguir una especie de puré de patatas crudo.
A continuación, le agregaremos sal al gusto y lo colocaremos sobre las encías inflamadas, especialmente por las noches.

5. Infusión con miel

Los tés pueden contribuir a agilizar la curación de cualquier afección. En el caso de las encías inflamadas, un té tibio con miel puede ser útil, especialmente si se mantiene por algunos segundos sobre las encías.

Ingredientes

• 1 bolsita de té
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)
• 2 cucharaditas de hierbas aromáticas (10 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

¿Qué debo hacer?

Calienta el agua y añade la bolsita de té para que infusione.
Al retirarlo, es recomendable incluir una cucharadita de miel y si se desea, algunas hojas de hierbas aromáticas.
Deja que se enfríe y bebe, manteniéndola algunos segundos dentro de la boca, para que alivie las encías afectadas.
Las infecciones en las encías son un problema que aqueja a millones de personas en el mundo. Si se trata a tiempo no tiene por qué derivar en complicaciones graves.

Si somos constantes, los remedios caseros pueden ser nuestro mejor aliado.

Hay muchas formas de prevenir una infección urinaria y ninguna de ellas involucra tomar medicamentos o hacer grandes cambios en tu estilo de vida.

También vea: Bañarse con agua fría hace que el cuerpo queme más calorías

Come arándanos rojos

Las bayas, como el arándano rojo americano. son considerados tratamientos naturales para las infecciones urinarias, pero no hay demasiados datos confiables para saber qué tan confiables son. Estas frutas contienen proantocianidinas, un grupo de polisacáridos que tienen la capacidad de inhibir las bacterias que causan las infecciones. También son antioxidantes y, si bien no es completamente seguro que puedan prevenir las infecciones urinarias, con probar no pierdes nada.

Cuida tu higiene

Sí, parece obvio, pero muchos casos de infecciones urinarias ocurren porque no hay una higiene adecuada. También sucede lo contrario: si te limpias demasiado también puede alterar la flora y aumentar el riesgo de sufrir una infección.

Orina después de las relaciones

Es un consejo muy común y respaldado científicamente: después de tener relaciones sexuales, siempre es recomendable orinar. Durante el sexo se pueden introducir algunas bacterias que, si se multiplican, pueden causar una infección, por eso es importante ir al baño inmediatamente después: para expulsar esas bacterias antes de que tengan la chance de crear un problema.

Por otra parte, también es recomendable tener cuidado con los métodos anticonceptivos que estés usando, ya que algunas personas pueden sufrir infecciones gracias a algunos espermicidas.

Bebe mucha agua

Beber bastante agua durante el día reduce el riesgo de contraer una infección urinaria. Deberías ir al baño de forma más regular y no aguantarte. Eso provocará que las bacterias se multipliquen en el tracto urinario y así aumentar el riesgo.

Si estás pasando por la menopausia, cuídate más

El estrógeno de las mujeres puede protegerlas de las infecciones urinarias. Una vez que llegan a la menopausia y producen menos de esta hormona el riesgo puede aumentar.

El uso principal de las duchas vaginales es, por tanto, asear la vagina femenina. Muchas mujeres usan la ducha vaginal para tratar de eliminar el olor vaginal y creen que hacerlo ayuda a mantener la vagina limpia pero, ¿es seguro?

Se cree que hasta 1 de cada 5 mujeres entre 15 y 44 años de edad suelen darse duchas vaginales regularmente, pero esto puede tener consecuencias desagradables e incluso peligrosas para la salud. La ducha vaginal implica llenar un irrigador con agua y verterlo en la vagina. Algunas mujeres optan a veces por mezclar el agua con otros líquidos, como el vinagre, o usar productos que contienen ingredientes como bicarbonato de sodio, yodo, antisépticos o incluso fragancias.

Las mujeres afirman usar la ducha vaginal por las siguientes razones:

-para deshacerse de los olores desagradables en la vagina

-para prevenir el embarazo

-para lavar los fluidos corporales, como la sangre menstrual o el semen

-para reducir las posibilidades de contraer una infección de transmisión sexual

A pesar de estas creencias, la ciencia no ha demostrado que la ducha vaginal logre ninguno de estos objetivos.

¿Las duchas vaginales son seguras?

El Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología afirma que las mujeres no deben usar duchas vaginales. La flora vaginal mantiene la vagina saludable y previene la infección. La vagina de una mujer se ‘autolimpia’ y puede mantener el equilibrio de pH correcto sin interferencias. No hace falta usar duchas vaginales.

La ducha vaginal puede enmascarar problemas de salud subyacentes y empeorarlos. De hecho, la ducha vaginal puede eliminar las ‘bacterias buenas’ de la vagina, lo que puede cambiar su equilibrio de pH, permitir que las bacterias dañinas se multipliquen y que se produzcan infecciones, irritaciones, piel en carne viva y complicaciones más graves.

Riesgos de las duchas vaginales

Las duchas vaginales pueden hacer más mal que bien. Respecto al embarazo, la ducha vaginal no es una forma válida de anticoncepción. Además, puede provocar que sea más difícil quedarse embarazada si lo que se busca es la concepción. En mujeres embarazadas la ducha vaginal puede causar parto prematuro, mayor probabilidad de aborto espontáneo o embarazo ectópico

Respecto a las infecciones, existe un concepto erróneo común de que la ducha vaginal puede ayudar a prevenir infecciones vaginales o deshacerse de ellas.

Sin embargo, la verdad es que es completamente al contrario. Una ducha vaginal regular puede aumentar las posibilidades de desarrollar una infección vaginal. Interrumpir el equilibrio natural del pH de la vagina puede provocar infecciones por hongos y vaginosis bacteriana.

No en vano, las mujeres que practican la ducha vaginal son cinco veces más propensas a desarrollar vaginosis que aquellas que no lo hacen.

Alternativas a la ducha vaginal

Mantener la vagina limpia es simple. La manera más fácil es lavándose con agua cuando nos bañamos o duchamos. Lo ideal es usar un gel de uso vaginal sin fragancia que no altere el equilibrio de pH natural de la vagina.

Al lavarla, hay que sostener suavemente los pliegues externos de la vagina y enjuagarla con agua. No hay que restregar el área y hay que evitar que entre jabón o agua dentro de la vagina.

También vea: Los riesgos del uso de las píldoras de purpurina para la vagina

Descubren un nuevo coronavirus, que proviene de los murciélagos y que causó la muerte de casi 25.000 cerdos en China entre 2016 y 2017, apareció en la región donde se produjo el brote de neumonía atípica o “SARS” en 2003, indicaron investigadores. 

“El descubrimiento de nuevas infecciones en los animales representa un riesgo alto de infección en los humanos que están en estrecho contacto con ellos”, explicó Zhengli Shi, investigadora del Instituto de virología de Wuhan, coautora del estudio publicado el miércoles en la revista Nature. 

Esto permite tomar medidas de prevención en una etapa precoz, resaltó la investigadora. 

Los investigadores realizaron exámenes a 35 trabajadores agrícolas que estuvieron en contacto con estos cerdos enfermos. Ninguno dio positivo al nuevo virus, el coronavirus del síndrome de diarrea aguda porcina (“SADS-CoV”), constatado en cuatro criaderos porcinos de la provincia china de Guangdong, al sur de China. 

Actualmente, seis coronavirus son conocidos por provocar enfermedades en los humanos. 

Sin embargo, hasta ahora solo dos de ellos han provocado epidemias de enfermedades mortales en los humanos, el del Síndrome Respiratorio Agudo Severo (SARS) y el Síndrome Respiratorio Coronavirus de Oriente Medio (MERS Cov, por sus siglas en inglés), precisó el Instituto Nacional estadounidense de Alergias y Enfermedades Infecciosas, que financió esta investigación. 

La epidemia del SARS, que empezó en China a finales de 2002, estalló en varias partes del mundo en 2003 y dejó cerca de 800 muertos. El reservorio de ese virus también era un murciélago insectívoro. 

La identificación de nuevos virus en los animales y la rápida determinación de su potencial de infectar a las personas es un medio clave para reducir las amenazas para la salud mundial, indicaron los investigadores. 

Descubren el virus recoletado en 71 murciélagos

El virus encontrado en el intestino delgado de los cerdos enfermos tiene una secuencia genética similar a la de un coronavirus de murciélago descubierto en 2007. El estudio permitió hallarlo en 71 de 596 ejemplares (11,9%) de murciélagos recolectados entre 2013 y 2016 en la provincia de Guangdong.  

Este trabajo contó con la colaboración de científicos de EcoHealth Alliance, de la escuela de medicina Duke-NUS en Singapour, del instituto de virología de Wuhan y otras organizaciones chinas. 

 Con información de AFP 

También le puede interesar https://www.guatevision.com/2018/02/28/animales-peligro-extincion-mueren-zoo-venezuela-falta-comida/