Identificar los signos de depresión es el primer paso para combatir la enfermedad que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a casi 350 millones de personas en todo el mundo y es la mayor causa de suicidios en el planeta.

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Síntomas de que estás en la primera etapa de depresión:

No hay ningún examen clínico oficial que dé un diagnóstico de depresión, por eso es importante prestar atención a los discretos y silenciosos indicios que el desorden presenta:

• Tristeza y falta de esperanza
• La ira e irritabilidad (aparentemente sin motivos)
• Apatía y falta de placer (incluso en actividades de ocio)
• Disminución de la libido
• Cansancio excesivo
• Incapacidad para trabajar
• Exceso de autocrítica
• Dolores que no responden a tratamientos o remedios
• Alteraciones del sueño (somnolencia excesiva o dificultad para dormir)
• Cambios bruscos de apetito (comer poco o demasiado) y de peso
• Falta de concentración y pérdida de memoria
• Crisis de ansiedad
• Una vez diagnosticado, el paciente se deriva a psicoterapia o también a un psiquiatra que recomienda el uso de medicamentos antidepresivos. Son alternativas de extrema importancia para el tratamiento.

La depresión es un trastorno del que no hay que avergonzarse y no debe ser tabú. Es posible tratarlo, pero, en caso de padecerlo, conversar sobre el tema y buscar la ayuda adecuada en el momento oportuno es una decisión valiente, admirable y necesaria.