El paso de los años no perdona, y la piel que rodea a los ojos es uno de los indicadores en donde más fácilmente se revela nuestra edad. El transcurso del tiempo y otros factores como la exposición al sol, así como una mala alimentación pueden contribuir para que las ojeras y las bolsas de los ojos sean cada vez más evidentes.

Por esta razón, la doctora Lorena Ramírez Piña, médico cirujano especialista en estética y longevidad, comparte a través de un comunicado algunos consejos que pueden ayudarte a mantener saludable la piel de tu rostro y evitar la aparición de ojeras y bolsas de los ojos.

1) Limpieza

Sin excepción se debe descansar y dormir con el rostro limpio e hidratado. Para retirar el maquillaje alrededor de los ojos, la técnica adecuada es colocar un pad de algodón en la parte inferior del ojo que cubra toda el área; con otro pad, remover la máscara de pestañas a través de movimientos suaves. “Es mejor usar un desmaquillante bifásico: de esta forma el maquillaje quedará en los algodones y no manchará la piel”.

2) Drenajes linfáticos

Una técnica que ayudará a prevenir las ojeras y bolsas de los ojos es utilizar el dedo anular, ejerciendo poca presión, llevando a cabo suaves masajes desde el lagrimal hasta las orejas. Esto debe repetirse seis veces al día: lo ideal es llevarlo a cabo tanto en la mañana como antes de dormir. Será más efectivo si se utiliza una crema o un suero especial para la zona.

El uso de paños con hielo, bolsas de té frescas o el uso de rodillos de jades para descongestionar el área también pueden ser de mucha ayuda.

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3) Buenos hábitos

El paso del tiempo no se puede detener, pero sí es posible mantener una piel saludable si se bebe suficiente agua todos los días, se duermen ocho horas, se tiene una alimentación balanceada —lo más natural posible— y se utiliza protector solar, aún cuando vayas a estar en casa.

De esta forma, tu rostro permanecerá rejuvenecido por más tiempo y se evitará la aparición de las molestas ojeras y bolsas de los ojos.

El azufre puede ser muy beneficioso para tratar afecciones cutáneas entre otras dolencias, tanto si lo utilizamos de forma tópica como si incluimos en nuestra dieta alimentos que lo contengan.

Es un mineral que está presente en la corteza terrestre en gran cantidad y que cumple funciones muy importantes en nuestro cuerpo, por lo que su déficit puede provocar graves trastornos de salud.

En este artículo te explicamos qué nos aporta el azufre tanto en salud como en belleza, así como los alimentos que lo contienen y algunos suplementos naturales que podemos encontrar en diferentes formatos.

Beneficios para la salud

El azufre cumple unas funciones imprescindibles para la salud. Por este motivo, si lo tomamos como suplemento natural en caso de necesitarlo, ayudaremos al cuerpo a conseguir los siguientes beneficios:

Mejora la función del hígado y contribuye a la depuración natural del organismo.
Alivia los dolores causados por las enfermedades reumáticas.
Regula los niveles de glucosa en sangre.
Mejora la función digestiva.
Colabora en la oxigenación cerebral.
Regula el sistema nervioso.
Mejora el metabolismo de las grasas y de los hidratos de carbono.

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Usos cosméticos

El azufre, tanto si forma parte de los componentes de los productos cosméticos como si lo consumimos con los alimentos, nos permite cuidar la salud de la piel, el cabello y las uñas, gracias a las siguientes propiedades:

•  Promueve la formación de la queratina y el colágeno, los cuales mejoran la firmeza y elasticidad de la piel.
• Ayuda a eliminar las toxinas que se acumulan en la piel.
• Calma los eczemas y las alergias cutáneas.
• Combate las bacterias y los hongos.
• Reduce el acné.
• Uniformiza la pigmentación de la piel.
• Fortalece las uñas y el cabello.
• Cuándo se recomienda

Según los puntos anteriores, el consumo de azufre como suplemento o el aumento del consumo de alimentos ricos en azufre se recomienda, en especial, a aquellas personas que sufren alguno de los siguientes desequilibrios:

• Congestión hepática y dificultad a la hora de digerir los alimentos.
• Niveles altos de colesterol o triglicéridos.
• Trastornos nerviosos como ansiedad, estrés o depresión.
• Fibromialgia.
• Enfermedades reumáticas.
• Acné.
• Psoriasis.
• Dermatitis.
• Alopecia.
• Alergias.
• Diabetes.
• Enfermedades autoinmunes.
• Alimentos ricos en azufre

Si no padecemos ningún trastorno pero queremos aumentar el consumo de azufre, lo más natural y efectivo es aumentar la ingesta de aquellos alimentos que lo contienen:

•  Ajo.
• Cebolla.
• Brócoli.
• Legumbres.
• Germen de trigo.
• Carne.
• Pescado y marisco.
• Levadura de cerveza.
• Mostaza.
• Pepino.
• Mango.
• Pomelo.
• Espinacas.
• Yema de huevo cruda.
• Espárrago.
• Zanahoria.
• Manzana.
• Ciruela.
• Semillas de girasol.
• Suplementos y productos con azufre

Champús con azufre:

Para los problemas del cabello como caspa, dermatitis seborreica o alopecia.

Cremas y lociones limpiadoras para la piel:

Para pieles con impurezas y para ayudar a mejorar la textura de la piel.

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Jabones con azufre:

Para pieles acneicas, con exceso de grasa y tendencia a la sobreinfección.

Esta nota se publicó originalmente el 24 de julio de 2017, con información de MejorConSalud. Fotografía principal: pixabay