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¿Cómo evitar el metabolismo lento en la vejez?


A medida que envejecemos nuestro cuerpo comienza a tener una lentitud y nuestro metabolismo cada vez funciona más despacio.

POR: Andrea De León     03 noviembre, 2018 - 18:40 PM

Es inevitable que la sarcopenia afecte nuestros músculos; sin embargo, le sorprenderá saber que a pesar de que naturalmente el metabolismo se ralentiza, hay algo que podemos hacer para no perder masa muscular.

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¿Qué es el metabolismo?

Se refiere a un proceso físico y químico del cuerpo para convertir o utilizar energía.

Pero no solo tiene que ver con la alimentación, de hecho controla la temperatura corporal, la circulación, el funcionamiento del cerebro, de los nervios e incluso la contractura de los músculos.

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