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Si quieres ponerte en forma pero no sabes por dónde empezar, Guatevisión te invita a realizar estos ejercicios para el abdomen. No te tomarán mucho tiempo y en dos semanas de ejercicio regular notarás los primeros resultados positivos. ¡Anímate! Nivel básico 1. Abdominales «Mariposa» Acuéstate de espaldas,...